Как да се намали носа си у дома: упражнение

Почти всеки момиче мечтае, да бъдат като техните идоли, които са много привлекателни в снимките. Но те не осъзнават, че преди да стане толкова красива, известни модели и актриси трябва да прекарват много време в стилистите, които коригират недостатъците на външния им вид. Много жени не са доволни от носа форма: Някои казват, че това е твърде дълъг, а други - твърде кратки и така нататък. Разбира се, човек не трябва веднага да се прибегне до радикални методи за решаването на този проблем (например, пластична хирургия), тъй като има много по-безопасни методи. Много момичета се интересуват от това как да се намали носа у дома. Упражненията са специално предназначени за това - един от най-добрите варианти.

Изборът на подходящи упражнения

Преди да започнете да правите упражненията за корекция на формата на носа, е необходимо да се определи, че е в носа не ви харесва. Наистина, има различни системи за намаляване на дължината му и фиксират gorbinok м. П. Разбира се, има смесени комплекси, които помогнат за премахване на множество дефекти. Ако не можете да изберете правилния упражнението, можете да започнете с универсален - от Карол Maddzhio.

Това, което е същността на универсалната упражнението?

Всяко момиче с лице на въпроса как да се намали носа у дома, загубен сред огромния брой упражнения, предлагани в вестници и списания. В този случай, основният проблем не винаги е дължината на носа. Някои момичета бъркат му ширина, кацане, мошеник (ако има такива). Затова е по-добре да се избере най-общи упражнения, които помагат да се справи с всички проблеми. Един от тях е от Карол Maddzhio гимнастика. Тя може да се използва, за да се стесни и леко скъсена нос. Това се случва поради упражнения, понижава носните мускулите. След повишаване на мускулния тонус, дори може да бъде визуално намаляване на гърбицата. Ако се интересувате от това как да се намали дълъг нос като у дома си, е необходимо да се извърши това упражнение е:

• Обърнете начална позиция. За да направите това, изтеглете корема, се напрягат мускулите на бедрата и задните части.
• Хванете носа му между палеца и показалеца. Необходимо е да натиснете леко по носа. Thumb или показалеца на другата ръка трябва да се опре на върха на носа, като го повдигате.
• малкия пръст, за да дръпнете надолу долната устна, на върха трябва да се пропуска. В тази позиция, ще трябва да изчакате няколко секунди.
• упражняване се повтаря 20 до 40 пъти. Упражнението се препоръчва веднъж на ден.

Изглаждане на върха на носа

Повечето от момичетата пита: "Как да се намали на носа у дома?". Но има и друг популярен проблем - върхът на носа леко се наведе. За да коригирате асиметрията също е възможно с помощта на специални упражнения. В този случай е възможно да се преодолее неправилната позиция на върха, но да се премахне гърбица такава манипулация няма да работи. Упражнението се извършва бързо и лесно:

• Необходимо е да се вземе и. стр., който е напълно идентичен с този в гимнастика от Carol Maddzhio описано по-горе.
• Въпреки това, в този случай, на върха на носа трябва да бъде насочена надолу и към напълно противоположна кривина.
• Повтаряйки трябва да бъде около 40 пъти подред. Препоръчително е да не се спира изпълнението му, дори и ако кривината вече е фиксиран. Така че това ще бъде в състояние да поддържа правилната форма на носа.

речник за стесняване носа

Някои момичета се интересуват от това как да се намали носа у дома. Макар че не винаги се отнася до дължината си, но ширината. С предложените по-ниски упражнения може да направи формата на носа по-красива. Негов собственик ще изглежда много по-млада. За изпълнението му трябва да се придържат към определен алгоритъм:

• Върхът на показалеца трябва да се повдигне до носа.
• В устата трябва да е леко отворена, а горната устна баста трябва да зъби.
• Трябва да бъде най-силно режисиран надолу, издърпване на зъбите.
• Упражняване трябва да се повтаря около 40 пъти.
• Необходимо е да се привлече вниманието към факта, че колкото повече си отвориш устата, толкова повече мускули, участващи по време на тренировка.

носа на ограничение

Много от момичетата и момчетата мечтаят за по-тесен нос. За постигането на добри резултати в това отношение е необходимо да се включат на мускулите, разположени във вътрешността на носа. С тяхна помощ, можете визуално да дръпнете носа и да я направи по-тясна. Как да се намали подут носа в дома? Това е много проста! Основното нещо - да се намери подходящ упражнения. Нейното изпълнение е както следва:

• понижаване на брадичката, устата леко отворен. Веднага се забелязва, е, че на носа става много по-тесен.
• В тази позиция в продължение на 5-10 секунди, трябва да остане. Изпълнете нуждата му за 2 комплекта на ден до 30 пъти. В рамките на 2-4 седмици резултатът ще бъде забележим.

Как да се засили носа?

Много момичета не обичат характеристиките на лицата им, така че те се интересуват от въпроса: "Как да се намали на носа у дома?". Но това е резултат от който и да е корекция е определен, е необходимо за укрепване на мускулите на носа, така че да останат за постоянно в тази позиция. Разбира се, вие също имат специални упражнения. Помислете за един от тях:

• Средните пръсти на двете ръце трябва да се поставят на носа. В същото време те трябва да са в контакт на моста.
• точни движения, издърпайте кожата надолу, но самата носа трябва да бъде малко по-напрегната.
• В това положение трябва да остане при 10 профили. Ако не, тогава можете да останете поне на 5, но с течение на времето тази цифра трябва да се увеличи.

Интересно е, че с такава проста манипулация може да предотврати появата на бръчки в носа. В края на краищата това упражнение е по-скоро като масаж, отколкото гимнастика. Освен това изпълнение е възможно да се отървете на някои заболявания (например, назално хрущял кривина).

визуален носа на намаляване

Разбира се, тези упражнения могат да помогнат не за всеки. Но това не означава, че трябва незабавно да се придвижи към пластичния хирург. Как да се намали носа си у дома (снимки могат да се видят по-долу), се интересуват от почти всяко момиче. Всъщност, нищо не е труден за разбиране. Основното нещо - да се научите да правите правото грим.

Така че, за да се коригират евентуални дефекти, които са по лицето, че е достатъчно да си купя всичките три тонални средства: естествен тон в тон, светло и тъмно. С помощта на светлина може да се увеличи формират основите и на тъмно, от друга страна, да ги намалява. Такъв е случаят с твърде широк нос, нанесете по-тъмен тон на страничните ивици и крилата. В този случай, на гърба на носа малко по-добра олекоти. За грим изглежда пълна, можете да кандидатствате тъпо прах носа му.

Използване на косата

Често неправилна форма на веждите е причината, че на носа изглежда грозно. Ако веждите са прекалено дебели, носът ще изглежда по-голям. Ето защо, ако имаше въпрос: "Как да се намали на носа у дома си", това е по-добре да се даде предимство на полукръгъл вежди. Също така на пропорциите на лицето могат да бъдат засегнати и грешен прическата. Ако едно момиче е твърде дълъг или широк нос, то тогава е по-добре да се откаже бретон или права кройка. В същото време, някои видове бретон, а напротив, добре дошли (асиметрична, наклонен, скъсани). Заслужава да се отбележи, че можете да регулирате носа и с помощта на боя за коса. Известно е, че светлите цветове привличат вниманието, така че никой няма да забележи носа си (ако сте блондинка).