3 витамин шейк рецепта за перфектна закуска

Гладките - един чудесен начин да се преодолее глад през нощта, когато бързате за работа или бизнес. Те ще даде тялото си всички необходими витамини, протеини, здравословни мазнини и въглехидрати. Това е достатъчно, за да развесели бързо и активно да започнете деня си.

Редакторите са избрали 3, хероин рецепта витамин шейкове, варени собствената си ръка, оценени на вкуса и решиха да споделя с вас тяхната кухня.

1. Orange-манго шейк

Освен ако не можем да се откажем ласкател, който обещава да даде вкус на зрял манго? Отговорът е, че не може.

Съставки:

Портокали - 2 бр.

Mango - 1 бр.

Банан - 1 бр.

Ябълков сок - 300 мл.

времето за готвене на 10 минути

Как да: Нарежете портокалите на половина и изстискайте сока от тях. Обелете кората манго и да вземе камъка. Сложете плодовете в блендер и zaley ябълков сок. ги Vzbey докато гладка. Изсипва се в чаши и сервирайте.

2. Apple шейк

Банан, манго, киви, грозде, ябълка и зелен чай заедно в вкусна и здравословна напитка.

Съставки:

Банан - 1 бр.

Грозде - 70 гр.

Киви - 2 бр.

Зелен чай - 1 супена лъжица

Apple - 1 бр. Време за готвене: 15 минути

Как да направите: миеш плодовете си от кората и семената. Сложете ги в блендер и добавете чаша предварително сварено зелен чай. Разбийте, докато гладка.

3. банан-зрънце шейк

Горски плодове и банан - перфектната комбинация за лесна бърза закуска. Този коктейл е много лесно да се подготви и да съдържа само три съставки. Разпределение банан и плодове в блендер, добавете портокаловия сок. Сложете в блендера за няколко минути и можете да излее напитката в чаши.

Съставки:

Банан - 1 бр.

Пресни плодове - 1/4 чл.

Портокалов сок - 1 супена лъжица.

Ice - 5 броя

Време за готвене: 10 минути

Как да направите: Обелете банана, Бери смелост стъбло. Сложете ги в блендер, zaley портокалов сок и добавете лед. Сложете в блендера тече в продължение на 5 минути - освежаващ шейк готов.

При избора на рецепти и изготвяне на напитки редакционния ни помогна на компанията OURSSON. Момчетата са ни дали професионален свредел сокоизстисквачка, че членовете на нашата редакционна колегия се опитаха в случая.

Сокоизстисквачки от OURSSON имат мрежест филтър тристепенна който предотвратява проникване в утайката на сок и кора и удобен гърлото с капачка за освобождаване на сока, което позволява да напусне работната повърхност чисти, без една капка. Поради големия улей за подаване вече не е необходимо да се намали плодове и зеленчуци на кубчета, можете да ги поставите в сокоизстисквачка цяло. За разлика от обикновената центробежни експлоатация на сокоизстисквачка данни практически безшумен.

Също така на сайта на компанията можете да си купите блендери с мощен двигател и стартови комплекти за дома сода.

Миксери са снабдени с няколко приложения. С диск-ренде-машини и други диск можете за няколко минути и решетка зеленчуци, за да се направи салата, и нарязани сирене, салам или плодове. Corolla ще ви помогне лесно да се подготви сос или сметана. Knife смилане превърне месото в плънката, нарежете зеленчуците и кафе на зърна, се готви на пудра захар, за pyurirovaniya дюза за няколко секунди, за да се подготви картофено пюре или пастет.

С помощта на комплект за дома карбонизация след няколко минути ще бъдете в състояние да се превърне обикновената вода в освежаващо безалкохолни напитки и коктейли.