Бягай, без да спира: мъж с тегло 250 кг вдъхновява хората от неговия пример

• Стартирайте без да спира: мъж с тегло 250 кг вдъхновява хората от неговия пример

Не всеки се осмелява да тече на няколко километра в даден момент: липсата на време за обучение, обучение на силите, ако не желаят да се занимават със спорт. Ето как беше с Дерек Мичъл като теглото му не е достигнала критична точка в 280 kg. Именно тогава той решава да промени живота си коренно.

Преди пет години, Дерек Mitchell (Дерек Mitchell) Канзас диагностициран с тумор на хипофизата, която е отговорна за метаболизма на организма. Това доведе до все по-нарастващите тегло Дерек. Мичъл е назначен курс на лекарства за намаляване на отока, и в един момент той започва да оправдае бездействието си от факта, че тя ще започне да се занимават със спорт и промените хранителния си режим, когато хапчетата влязат в сила. И така, това е, което се опитвам да сега все още нищо.

Когато теглото достига 280 килограм, Мичъл накрая осъзнах през ноември 2014 г. на план абсолютно никакво бъдеще. "Тогава разбрах, че имам нужда от промяна. И реших да започна нов живот през новата година." През януари 2015 г. той се отказа от сода, ключ към по-протеинови храни и се опита да води по-здравословен начин на живот.

Като се има предвид теглото Мичъл, всичките му упражнения по това време се състоеше от нормалното ходене: тя е толкова дълго, колкото можеше. "Стигнах до светофар и обратно. Това е около половин километър на ден. След това постепенно започнах да ходя по-дълго." сестра Мичъл го убеди да се запишете за бягане на разстояние. "Тя каза, да се хранят по-здравословно е добра, но упражнение е необходимо по-интензивно. Така стигнахме до идеята да работи в продължение на 5 км."

първото си състезание Дерек изтича през март същата година. Дерек беше много нервен, но в момента на събитието, всичко това започна да се развесели, и в резултат на неговото същество покани към други раси в цялата страна. Също така тя привлече вниманието Chaizu Найт, CrossFit треньор. Той предложи Дерек да работя с него.

Това беше трудна година. Но благодарение на отдадеността и подкрепата, Мичъл тичаха май 20 км раса и са загубили 30 килограма годишно. Това той години вече е свършила седем състезания на едни и същи и иска да продължи да работи до 30 ще се проведе разстояния.

История Дерек Мичъл е вдъхновил много други хора, които са с наднормено тегло, вярват в себе си и започнат да се променят живота си. Неговата Facebook страница натрупва повече от 21000 абонати. Мичъл И той казва: "Основното нещо е да не се оставят целта си можете ли да кръстопът - отидете на кръстопътя на няколко дни ще можете да отидете на по-дълго и след това още повече ...." Нищо сложно - просто не се отказвайте.