Scrubs черва. Прочистете от овесени ядки диета: мнения

Двоеточие Чистя - процедурата е много полезна, както за хора с различни стомашно-чревни заболявания, както и за абсолютно здрави. Така че днес ние ще говорим за това как да се подготвят ексфолианти черва и какъв ефект може да се постигне с тях. Трябва да се отбележи, че днес в аптеката, можете да намерите много инструменти, които помагат почистване на червата. Тази "Fortrans", "Duphalac", много чайове за отслабване и специални такси за почистване на базата на слабителни билки. Но овесена каша е отлична алтернатива, освен това, е по-лек начин. И все пак това е много вкусно, така че сутрин ще бъде много по-хубав.

прочистване

Scrubs са много необходими, за да ни червата, те помагат за премахване на токсините, които имат много неблагоприятен ефект върху състоянието на организма, допринася за натрупването на мазнини и натрупване на течност в тъканите. В този случай, че не е задължително фантастичен усилие на волята, за да го използвате. Повярвайте ми, за разлика от получаване на клизма или слабително е много приятна процедура. Овесено брашно - това е sblansirovanaya, полезна и евтин круп. Той съдържа желязо и калций, калий, фосфор, хром, магнезий, флуор, натрий, йод, калций, цинк, манган и мед. Защо пият скъпи добавки, когато има килер на здравето? В допълнение, овесена каша съдържа витамини от група В и много други. Чудните ексфолианти червата помагат не само обогатяват организма с полезни вещества, но също така значително да го подобрят. Паралелно с изчезне корема, подобрява коса и нокти състояние, има здравословен блясък. Като цяло, това си струва да опитате.

Охлажда почистващата

Тези ексфолианти черва приготвени вечерта, според лекарите, те са най-полезни. За получаването на една порция нужда 3 супени лъжици овес, които трябва да бъдат запълнени със студена вода или мляко. Оставете да набъбне за една нощ. На сутринта, можете да добавите малко мед на вкус и няколко ядки. В алергия не може да използва ароматизанти. Овесена каша трябва да се дъвче и да не се пие. Такова почистване консумира закуска в продължение на 3 часа преди основното. Cool скраб перфектно показва холестерола и нормализиране на теглото бързо, но това може да отнеме повече от месец. Така че, без никакви усилия, със сигурност ще отслабнете.

Горещият скраб

Такава скраб червата на овесена каша се приготвя от счукани ядки. 3 супени лъжици брашно, като нуждаещи се 1 чаша топло мляко. След 15 минути си овесена каша е готова. Ако искате да имате закуска, много бързо, ще трябва да се сложи сместа на огъня и след 5 минути можете да започнете да закуска. Готовият пудинг могат да добавят ядки и сушени плодове, плодове, сушени кайсии или стафиди. Тази топла и вкусна овесена каша изместят традиционните сандвичи и ще ви даде кураж и здравето.

диета почистване

Овесена каша достатъчно калории, но се усвоява много бързо. Прочистете червата на овесена каша помага да донесе на тялото от токсини, както и чисто епитела на излишната слуз. Той има силно противовъзпалително действие, предотвратяват газове. Редовната консумация на овес улеснява усвояването на мазнини, идващи от храна. За хората, които водят заседнал начин на живот, то ще предотврати запек. Редовно яде овесена каша, вие старателно почистване на червата, но вие не трябва да гладувам. Т.е. да отслабнете, по-красива, и без усилие.

скраб черво минус 11 кг е предвидено!

Приготвя много лесно да се пълни с вряща вода доста овесена каша ч и капак (20 г от зърнени култури на чаша вряща вода). На сутринта, можете да добавите една супена лъжица мед, половин настърган ябълки и орехи 2. Сега най-важното: трябва да се яде овесена каша бавно, внимателно дъвчене и не яде никакви течности. Обичайно кафе напитка може да бъде само три часа след като можете да следвате обичайната си диета.

Какво става, ако сте пропуснали вечерта, за да се подготви люспи? Това е добре на сутринта просто да ги напълни с вряща вода и се оставя за 30 минути. Има алтернатива, която може да се използва от време на време. За тази овесена каша, а вечер със студена ябълков сок. скорост допускане - 1 месец. Вие веднага ще забележите, че кожата става по-гладка и чиста, и кръста ще получите хубава форма. Трябва да се има предвид, че се хвърлят 11 кг на месец може да се използва, само ако имате много голяма с наднормено тегло. В допълнение, резултатът ще бъде много по-добре, ако се придържате към разумна диета за останалата част от деня и добавяне на физическа активност. Въпреки това, във всеки случай, вие бързо ще забележите, че общото състояние е по-добре, имаше жизненост, прилив на енергия сутрин и комфорт в червата. В допълнение, няколко седмици не сте в състояние да погледнете обичайните сандвичи, защото тялото ще бъдат привличани любимата си зърнени култури. Когато процеса приключи, можете да превключите към редовната овесена каша, варено в мляко или вода. Не си струва за закуска всеки ден, но да се включи, че ще бъде много полезно в диетата 1-2 пъти седмично.

По този начин може да се каже със сигурност, че отслабване почистващата червата е много ефективен начин.

отзива

Към днешна дата, много хора трябва да знаят какво е овесена каша скраб червата. Отзиви надхвърлят всички очаквания, без изключение, които сме забелязали голям ефект. Нормализирано апетит и сън, дискомфортът е отишъл, престана да се подува крайници. Бавно започна да се намали наднорменото тегло започва да се стопи корема и бедрата. На този фон, всички жени забелязват подобрение на състоянието на косата, ноктите и кожата. Особено поразително разлика по лицето. Кожата става гладка и сияйна. Това е чудесен скраб черво. Отзиви жени казват, че помага да отслабнете без усилие, с вкусна закуска.

Противопоказания почистване на червата овесена каша

Както и всяка друга, има своите противопоказания и е чудесен инструмент, като овесена каша. Въпреки всичките си предимства, което трябва да знаете кога да спрете. Ако прекомерната употреба на зърнени култури е възможно извличане на калций от костите. Следователно, моно-диета на каша е изпълнен с различни усложнения. Твърде честото почистване на червата, също не би било добре, лекарите препоръчват да се извърши тази процедура веднъж на всеки три - пет месеца. Ако има противопоказания, трябва да се намали броя на почистванията на веднъж годишно. Противопоказно прочистване овесена каша с хронична непоносимост към храни. Вие трябва да бъдете внимателни, ако имате заболяване на черния дроб и жлъчния мехур, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност. Дори и да не разполагате с очевидни противопоказания, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да прочистване на тялото е донесъл само ползи.