Отслабване билки (25 кг на месец): рецепти, ревюта. билков сбор

Slim иска да бъде всяка жена. За загуба на тегло има много диети и лекарства. Отслабване билков (25 кг на месец), е ефективен начин да отслабнете. Тя дава отлични резултати, но за да се поддържа такава диета нужда воля.

Какво е диета?

Отслабване билки (25 кг на месец) дава възможност да се загубят до осем килограма наднормено тегло на седмица. Тази система захранване се състои от еднокомпонентна храни и чайове и напитки, които се основават на билки. Този метод на загуба на тегло не може да се използва повече от един месец. се препоръчва да се организира ден на гладно и в бъдеще да поддържа стабилна тегло.

редукция на тегло поради билки подобрява обмяната на веществата. Стимулира липидния метаболизъм, в резултат на подкожна мазнина се изгаря бързо. Тя почиства организма от токсини естествено.

Диета на храните се основава на схемата 5 х 2. В първите пет дни трябва да се следват monokomponentny храни и напитки някои билкови отвари. Дневен обем части не трябва да надвишават 500 гр като завършен продукт.

Отслабване 25 кг на месец за насърчаване на физическата активност. В комбинация с диета, те дават отличен резултат.

Противопоказания

Не използвайте тази диета за хора с бъбречни заболявания и черния дроб. Лица, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система, диабетици, бременни и кърмещи жени, както и хора с тенденция към алергии. Не използвайте билкови загуба на тегло в периода от вирусни и инфекциозни заболявания. Вие не може да пие билкови настойки, ако има индивидуална непоносимост към някоя от съставките в техния състав.

Ефективно растителна отслабване

отслабване билков (25 кг на месец) достатъчно ефективно. Този метод на отслабване се изчислява за един месец. Като правило, резултатите от диета се появяват по-близо до втората седмица. Той съчетава отделни хранения с билки, които насърчават по-бърза загуба на тегло. Растения поощрено хармония, са разделени в няколко категории:

• , за да изгори телесните мазнини. Това джинджифил, лимонена трева и куркума. Те действат върху талията област, корема и бедрата.
• диуретик. Извади от тялото излишната течност, което допринася за загуба на тегло. Тези билки се отнася репей, Сена и лайка.
• жлъчна. Стабилизиране на дейността на черния дроб. Посочете токсичните и вредни вещества от тялото. Пречиства. Тя е вечна, бреза, жълт кантарион, риган.
• метаболизъм стимулиращ. От тези, които имат слабителен ефект, често се използва за копър, копър, морски зърнастец и сена. Има растения, които се стабилизират на обмяната на веществата, той боровинки, ревен и женско биле.
• намалява апетита. Растения от тази група се увеличили в стомаха и създават усещане за ситост. Тези билки се отнася Laminaria, Fucus Vesiculosus и спирулина. Ангелика корен и бяла ружа обгърне червата, като по този начин намаляване на апетита.

за отслабване билки (като чай рецепта по-долу), често въз основа на: стевия, Сена и Helleborus. Първият стимулира метаболизма, той стабилизира активността на чревната система. Вторият има слабително действие. Тя почиства организма от токсини. Чемерика, както и стевия нормализира стомашно-чревния тракт, активира обмяната на веществата.

билки намаляване на апетита

отслабване билков (25 кг на месец) изисква някои дисциплина. Има основни билки, които намаляват чувството на глад. Те набъбват в стомаха и да предоставят фалшиво чувство за ситост. растения също работят ефективно с лепило, стомаха обгръща компонент. Това коренище бяла ружа, както и ленени и сусам. Тяхното предварително zaparivayut вряща вода. Тя може да бъде запълнена една нощ кефир. Използването на тези растения за закуска дават усещане за ситост през целия ден, това ще ускори обменните процеси в организма, намаляване на количеството на стомашния сок и улеснява по-бързото разграждане. Такива растения включват:

• царевица коприна;
• лен;
• мечо грозде;
• глог цветя;
• трън зрънце.

Поради тези растения са получени бульони, които обикновено се консумират през деня.

Растения, които стимулират метаболизма на

билков чай ​​за отслабване стимулира перисталтиката, ускорява метаболитни процеси. Особено полезни растения, които често се използват в готвенето са: розмарин, джинджифил, анасон, парене червен пипер, куркума. Подправки силно насърчаване на липолизата. Те помагат за храносмилане протеини храни.

Диуретици билки

Ефективно отслабване билков въз основа на тяхната диуретично действие. Този резултат дава растения, като например:

• лайка;
• репей;
• маточина;
• псилиум;
• невен;
• носят ушите;
• трън семена;
• хвощ;
• мащерка.

Растения произтичат излишната течност от тялото. Той ускорява обмяната на веществата. Тя насърчава загуба на тегло и изчезването на мазнини. Тези билки може да наруши водния баланс в организма, така че тяхната употреба трябва да се пият най-малко два литра чиста вода на ден. Rapid билки за отслабване, които предизвикват диуретичен ефект, присъщи на много от популярните системи за загуба на тегло.

такси трева

силно насърчава загуба на тегло след растителни колекции. Те са следните:

• глухарче, копър и магданоз в количество от 20 грама смесва с коренище зърнастец (60 д). Четири супени лъжици получени събиране на литър вода се излива. Настояват час. Използвайте чаша един час преди хранене. В деня, трябва да се пият четири чаши.
• зърнастец, около 40 г, се смесва с ленени и копър семена, взети при 10 С получената смес се прибавят 20 г от лайка. Четири супени лъжици растително състав се изсипва един литър кипяща вода и се държат в термос за около два часа. В деня, което трябва да се вземе пет чаши чай.
• Mark сена в количество от 10 г и се смесват със същия обем на майката и подбел. Сместа се прибавя към 20 г листа от бреза и царевица близалца и 60 г къпина листа. Две супени лъжици се налива половин литър вряща вода. Пиенето на празен стомах сутрин в продължение на половин чаша.

Растителни остатъци са добри, че има налични растения с различни свойства. Това подобрява в резултат на диетата. Това прави естествен събиране безопасният за използване.

Един примерен диета хранителни използване билки

Съотношението се изчислява по такъв диета в продължение на пет дни.

• Първият ден. Двеста грама варен ориз без сол, плюс зелен чай с джинджифил и канела. Per чаена лъжичка чай вземе петата част от една супена лъжица канела и джинджифил. Състав изсипва вряща вода в количество от 500 мл. Този обем е предназначена за две чаши. И в деня, трябва да се консумира шест чаши на този чай.
• Вторият ден. През целия ден яде ниско съдържание на мазнини извара. Общото количество на продукта - 300 г за напитки се използва отвара от невен с мляко. За да го направи, да вземе една супена лъжица от цветя растения и ги залейте с чаша вряща вода. В половин чаша бульон, 100 г мляко. В деня, се препоръчва да се пие до един литър течност.
• На третия ден. Целият ден трябва да се яде овесена каша без захар и сол в обем от 200 Повече лайка бульон е разрешено да използва по какъвто и количество. Възможно е да се добави една чаена лъжичка мед.
• На четвъртия ден. На този ден е позволено да се яде само елда. В нея масло, сол, не може да бъде добавена захар. През целия ден се пие отвара от жълт кантарион. Възможно е да се добавят лимонови резенчета, за подобряване на характеристиките на вкуса на напитката.
• На петия ден. На ден се препоръчва да се ядат един килограм ябълки. През целия ден можете да пиете неограничено количество вливане на шипка, които трябва да бъдат подготвени предварително, в термос.

Диета билков ефективност насърчава загуба на тегло. Той помага да отслабнете до 5-8 кг на седмица. На шестия и седмия ден трябва да се яде по свободен график, но на малки порции без вредни продукти. Само в този случай, процесът на загуба на тегло ще продължи като изгарянето на мазнините вече се изпълнява.

отслабване билкови: мнения

Мнения за отслабване с билки, а противоречиви. Някои казват, че с такова тегло диета отиде бързо. Други билки, се препоръчва да добавите правилно хранене и фитнес. Много похвали колекцията "Грейс", който се състои от безсмъртниче, брезови пъпки, жълт и лайка кантарион. Имайте предвид, че е необходимо, жлъчния, има хепатопротективно, ензимни и диуретични свойства. Загуба на тегло е бавен, някъде 5-6 кг в 14-дневен срок. Някои жени използват за отслабване вливане на кукуряк. Те твърдят, че можеш да го загубят до 4 кг на месец, без да се правят никакви усилия. Повече за стройност натрупан пие отвара от репей, който подпомага изгарянето на мазнини. Консумирайте царевица коприна, сена и други билки, които могат да бъдат намерени в състава на много чайове за отслабване.

Много хора в отзивите си казват, че почти всички билкови продукти слабително или диуретичен ефект. Те влизат в сила незабавно, но постепенно. Някои билкови чайове трябва да се пие в продължение на около месец и повече.

Отрицателните мнения, посочиха, че трева без диета и упражнения почти никакъв ефект върху тялото. Тези хора пият билкови чайове през седмицата и не се виждат никакви резултати. Загубата на тегло не се случи, въпреки че много здраве се подобрява. Има хора, които просто не ми харесва постоянните прецежда и варя чайове, така че този метод на загуба на тегло, те са избрали друг.