Какво ви трябва за комфорт по време на менструация

Рядък жена не може да се сдружават менструация с чувство на дискомфорт, повишена температура и илюзията, че тя е прекалено "мръсни" за всички случаи, които са планирани за деня. Постепенно се научим да възприемаме менструация като процес на прочистване на тялото, но при едновременно болка и липса на хигиена може да бъде трудно да се направи се случва всеки месец. Вашето тяло по това време преживява много стрес, а най-добрият начин да се справят с него - да поддържа чистотата на техните полови органи, предотвратяване на риска от инфекция, инфекция или дразнене на кожата. Днес ние говорим за, което е изключително важно да се помни, по време на менструация, за да се чувствате свежи и чисти.

памучно бельо

В дните на менструация сте абсолютно противопоказано носят твърде тесен бельо с дантели или други орнаменти. Тя може да предизвика обрив, сърбеж, а дори и да нарани кожата си, че тесни дрехи увеличава натрупването на топлина в областта на влагалището.

В дните на менструация, се препоръчва да носите памучно бельо - този плат е "диша" и дава възможност да се поддържа температурата под него. И ако не прегрее тази област - миризмата не се увеличава.

менструален чашата

Най-доброто нещо е изобретил millenialy - менструалния чаша. В момента те са най-хигиеничен начин за защита по време на менструация. Боулс не предизвикват алергии, се предотврати развитието на бактериални инфекции, а също и да си рН е нормално.

Основният проблем на салфетки и тампони е, че менструалната кръв е постоянно в контакт с тези части на влагалището, които са много чувствителни, които могат да причинят дразнене. Но менструалния чашата е лесно да се спре потока, те са лесни за почистване, измиване и повторна употреба, без да се чувствате, че сте оставили нещо друго.

редовен Душ

Обикновено здравия разум - как може да се очаква, че вагината си ще се чувствате свежи и чисти, ако няма да го изплакнете редовно? Измийте - най-добрият начин, за да отстраните остатъците от кръв, и че си струва да правиш най-малко веднъж на ден, за да се избегне стагнация и бактерии развитие.

Изключително важно е да запомните, че не е нужно да се прекъсне киселинността на вагината, така че да не се сблъскат с млечница или други проблеми. Влагалището има свой клирингов механизъм, който да влезе в сила по време на менструация, както и продуктите на изкуствен хигиена може да предотврати естествения процес, водещ до инфекции и развитието на бактерии.

Използвайте топла вода без агресивни разпенващи агенти и да бъдат внимателни, за да не се поставите микротравми. Можете също така не трябва да се използва в този момент с аромат на дамски превръзки или други средства за предаване на миризмата на тялото си.

за менструация бельо

Най-вероятно в дните на менструация, които сте избрали са обикновени памучно бельо тъмни цветове, което е по-малко от жалко да се развали и го изхвърлете. Закупуването специални дрехи за тези дни може да изглежда неуместно да ви луксозен, но това ще бъде една отлична инвестиция в собствения си комфорт и хигиена.

Сега повечето от фирмите, създаващи такива дрехи, ще можете да изберете между няколко варианта на модела - фишове, къси панталони и дори джапанки. Освен това, почти всички фирми, които са ангажирани в производството на водоустойчиви шорти са етични и подкрепа на равенството между половете. Някои от тях, като THINX, дари част от печалбата си за благотворителни цели.

Само един обект хигиена

Много жени предпочитат да използват тампони, така и дамски превръзки, или купа във връзка с превръзки. Така се избягват ненужните течове, предотвратяване на петна, но комбинацията от два различни предмети, те кара да забравите за необходимостта от промяна на тампона или чашата. Натрупването на кръв започват да се размножават бактерии и причинява инфекция. Тя е много по-добре и по-безопасно за тялото - да се използва само един обект за събиране на кръв и да я промените възможно най-често.

Правилното използване

Друга важна стъпка - унищожаване на използваните подложки и тампони. Внимателно ги опаковане, преди да хвърлите - бактерията не се разпространяват. Не ги пускайте в канализацията, тъй като това ще доведе до натрупване на вода и увеличаване на броя на бактериите. Не забравяйте да се измие старателно ръцете си след като изхвърлите използваните средства - всъщност най-вероятно ще свързана с замърсената площ за подмяна.

И какво обикновено се използва по време на менструация?