Александър Shchukin - културист с добро чувство за хумор

Александър Shchukin отдавна е вдъхновен от Къбс в този предизвикателен спорт като културизма. В живота, той се опита ръката си в много спортни секции, преди да дойде в културизма. Само благодарение на неговата работа и дисциплина, той е бил успешен в този спорт. Александър Shchukin, културист, често записано на видео тяхното обучение, в който се описва в детайли правилата на зрителите и програмата за дейността му.

кариерата културизъм

Александър Shchukin - културист с опита. Той започва кариерата си през 2011 година. В първенството в Санкт Петербург, той успя да вземе 5-то място в категория "Мъже до 100 кг." Александър тогава все още запознати само със света на бодибилдинга. Още през следващата година Shchukin стана трета в турнира на федерален окръг Northwest в категорията "Мъжете са по-големи от 100 килограма." През 2013 г. той е бил в Купата Москва, взе второ място и купа в Санкт Петербург шести. 2015 г. за Александър е била успешна. В купата на Русия този културист стана 4-ти, и на шампионата и купата на Санкт Петербург трети.

живот без спорт

Александър Shchukin - културист, който се интересува от много хора. Преди това той се занимава с различни видове бойни изкуства и дори взе участие в професионални мача. Сега Александър, в допълнение към любимия си спорт, от време на време се появява в филми и е лицето на известната марка в областта на спортното хранене, както и Fit-Здраве магазините. Той редовно стреля видео, което показва как правилно да изпълнява различни упражнения и разкрива тайните на мощността. Много начинаещи редовно следват съвета на професионалиста в областта на бодибилдинга, тъй като Александър Shchukin.

Александър жп

Schukin Александър - културист, който прекарва в зала 1, 5-2 часа. През това време той прекарва тренировка, като основната част и се занимава с разтягане на мускулите в края на тренировката. Новодошлите обръщат малко внимание на загрявката, а в действителност той се загрее мускулите и да ги подготвят за предстоящото натоварване. Основната част от Shchukin изпълнява основни упражнения като лег, тяга, клек и др. В началото на това обучение спортист за дълго време, ангажирани в изграждането на маса, и едва след това преминете към терена. Фенове културисти са най-заинтересовани от власт управлението на документите. Александър Shchukin преси от лег 215 кг в тяга - 330, като клякам - 300. Това спортист няма да спре дотук. Основната му цел е да се получи професионална карта от Международната федерация на културистите. След това той ще бъде в състояние да изпълнява най-много престижни състезания. А карта ще означава, че работата на Александър Shchukin признат в цял свят.

съвети начинаещи спортисти

Александър Shchukin - културист в обучение, което не се пощади. Той винаги казва, че резултатът идва само чрез болка. За растежа на мускулите е необходимо да се вземат максималното тегло и направи 3-5 повторения. Но такова обучение е подходящ само за обучени спортисти. Новодошлите не трябва да приемат по-голяма тежест в първите дни на класове. За да започнете, трябва да се подготви мускулите. Най-добре е да се консултирате с професионален треньор, който ще изберете програмата в зависимост от вашето ниво. Оттегляне в обучението трябва да се проведе гладко. В противен случай можете да се натрошават и се оттегли за дълго време. Едва след завършване на първоначалната програма трябва да се премине към по-съвършен. Schukin Александър - културист, чиято биография е разработила успешно. Сега той е популярна фигура. Фенове обичат този спортист за неговата искреност и страхотно чувство за хумор. Александър е трудолюбив и винаги се стреми да завладее нови висоти. Може би в навечерието на този популярен спортист чака за по-високи постижения.

Свързани членове

• Александър Ryazantsev: Професионална хокеист
• актьор Дмитрий Marjanov снимки, филмография, биография, причина за смъртта, подробности за личния си живот
• Актьорът и културист Александър Kuritsyn: биография, личния си живот. Филмова кариера и спорта
• Александър Фьодоров (културизъм): биография, личен живот, спорт кариера
• спортист Сергей Миронов (бодибилдинг): биография параметри кариерата
• Колман: Биография, интересни факти от живота
• Александър Kobzar: филмография и личния живот