Александър Фьодоров (културизъм): биография, личен живот, спортната си кариера

Александър А. Фьодоров - руски културист. В момента тя е най-озаглавен културист с руски паспорт. Декларация Александър Фьодоров се опитва да не се рекламират. През 2001 г. той се жени. име Съпруг е Наталия.

Лични проценти захранване Александра впечатляващ: лег - 260 кг, а резервната скамейка, тъй като на главата - 110 кг. Тяга - 355 кг. Ако говорим за клек, мряна на гърдите му спортист може да отнеме 280 кг, а теглото, което може да отнеме Александър клякам на раменете си, той е 325 кг.

Предшестващо състояние

Александър Фьодоров е роден през 1978 г. в Ленинград. Като дете, момче, ангажирани в състезателните спортове, но това е на нивото на забавление. Също така, Александър отиде в секцията на борба и бойни изкуства.

Бащата на детето е бил строител и има добри резултати в град конкурси в средата на 80-те. Той също така е пътувал до турнири, които се проведоха в балтийските страни, а именно - в Естония и Литва. Точно по същия Анатолий Фьодоров всели в сина си любов към културизма. Малката Саша посещаван обучението и конкуренцията с баща си, разговаря с приятелите си, и това е причината, поради която младият мъж иска да върви по стъпките на баща си. Културизъм младши Фьодоров започна на възраст от 14 години.

Антропометрични данни

Фьодоров височина е около 185 сантиметра. Обиколката на гръдния кош - метър и половина. В момент, когато един спортист се подготвя за участие в конкурса, тежи по-малко от 130 килограма, но един ден преди началото на турнира с тегло показва, 137 кг. В offseason, везните могат да говорят за 140. Максималният брой на тегло спортна е 142 кг.

На внушителни размери и Александър подсказва следното: обиколката на талията е 1 метър, а бедрата - 82 см. размер на CRU е около 55 см и бицепс - около 60 сантиметра.

Ранна кариера

Сериозно внимание културизма Александър Фьодоров започнали да плащат през 1994 година. Обучението започва да бъде систематичен характер и вече две години по-късно, спортистът е бил в състояние да участва в дебютния си конкуренция на професионално ниво. Преди това той е действал в категорията "до 16 години." Тези турнири са били организирани от Владимир Дубинин и Александър Ushnevym за младите културисти са в състояние да почувствате духа на състезанието преди началото изпълненията си на равнище висши служители. Организатори заяви, че провеждането на такива събития позволява малко да се намали разликата, която съществува между младши турнири и професионалист.

През 1996 г. Фьодоров спечели шампионата на Санкт Петербург, а година по-късно за турнира по културизъм Александър Фьодоров заминава за Германия. Конкурсът се нарича "Open Championship на Германия." Пътуването бе организирано кръстник Ман. Това беше първото представление за Фьодоров. След него, той става известен в Германия. До 2006 г., той редовно получили покани от организаторите, за да вземат участие в който и да е конкуренция. Това стана, след реч в Германия Фьодоров започна да се обадя руски Арнолд.

Първият кариерата за Световната купа за младежи

Немски Open се превърна в трамплин за Александър Фьодоров. Културизъм започна по-силно да се влюби човек в себе си. През 1998 г., човекът решил да се търкаля до световното първенство, което се проведе в Испания. Александър успя да дойде на турнира в добра физическа форма, което се отрази на изпълненията на атлета.

Друг фактор за успех е способността да се Фьодоров perebaryvat своя собствена. След Германия, много от тях са започнали да празнуват на високото ниво на стрес в Александра. В резултат на това на руския спортист да спечели Junior Световното първенство. Зашеметяващият успех в началото на кариерата на спортиста направи звезда, но болестта на звезда страда Фьодоров не е започнало. Самият спортист казва, че спечелването на ранния етап на кариерата му не се промени отношението си към живота и другите хора. Александър многократно в интервюто споменава, че треньора си Владимир Дубинин винаги е казвал, че трябва да сме по-близо до земята. Това е мотото на един спортист, с които той преминава през живота досега.

кариерата травма

На Европейското първенство, което се проведе през 2003 г., Фьодоров е в състояние да спечели титлата абсолютен шампион. През същата година той за първи път взе участие в Гран при на Русия, където той се класира на трето място. Руската напред пропусна Рони Колман и Джей Кътлър, които са най-големите звезди в света на бодибилдинга.

Александър Фьодоров година по-късно взе участие в състезанието отново. През 2004 г. той е бил в състояние да се изкачи с една стъпка по-високо, като спечели сребърен медал. Победата в конкурса спечели Рони Колман.

През 2005 г. като "руски Мистър Олимпия" Фьодоров е поканен за участие в конкурса "Мистър Олимпия". Състезания се проведоха в Лас Вегас, САЩ. Той стана първият спортист с руски паспорт, който е участвал в този турнир. Фьодоров успя да вземе 20-то място.

Година по-късно той взе участие в бодибилдинг отворена категория в Гран при на Австрия. На руски турнира аз бях в състояние да вземе 10-то място. През 2006 г. Александър получил сериозни наранявания. Той разкъса мускулите на гърдите сухожилие. След спортист си операция, той решава да обяви приключването на спортната си кариера. Александър Фьодоров в момента е на 28 години.

кариерата Подновяване

В Фьодоров бях на този велик спорт в продължение на осем години. Тя го изяде отвътре. През цялото това време той се занимава с обучение, както и през 2014 г. обяви, че той се връща в конкурентна културизма. Александър Фьодоров в същата 2014 взеха участие в състезанието, което се проведе в родния си град. В Санкт Петербург, спортистът се на осмо място. През 2015 културист участвал в пет основни състезания на открито категория. На първо място, Александър отиде в САЩ конкурса, където участва в турнир в Орландо и Ню Йорк. В Голямата ябълка Фьодоров взе седмо място, а във Флорида - третото си място.

След двата етапа на Руската американски културист върнати на Европа, където участва в състезанията, които се проведоха в Мадрид и Прага. Нито в Испания, нито в Чехия, за да влязат в челната десятка на Фьодоров не може - 12 и 14 съответно. В края на годината спортист бе поканен за друг турнир - в Лахти. В финландския град Александър отново бях извън челната десятка, завършвайки на 11-то място. През 2016 той отново заминава за Съединените щати. По това време, Голямата награда се проведе в Мериленд под името Балтимор. Александър Фьодоров взе 9-то място в конкурса.

обучение

В подготовката си за турнира Фьодоров рядко се променя състава на обучението. Единственото нещо, което се поддава на промени това темпо. Той се увеличава. Поради факта, че спортистът плаща повече време упражнение, той започва да се отпуснете по-малко. Дори две обучителни сесии на ден, които консумират почти всички от свободното си време. Сред тях Александър трябва да има време да се отпуснете малко, обърнете внимание на съпругата му Наталия и направите няколко неща около къщата, например, изхвърля боклука, или да отидете до магазина.

По време на получаването на спортиста изпълнява лег защото на главата и клякам. В дома на жена му се подготвя за съпруга си подходящата музика, която той ръководи произволна програма. След това Фьодоров се връща в стаята, където тя отново чака клякам върху раменете, гърдите и игра.

мощност

Правилното хранене е основата за растежа на мускулите, най-малко, тъй като обикновено се смята. В интервюта Фьодоров Често се казва, че се опитва да се яде всичко, с изключение на мазни храни. Разписания хранителни трикове той не го прави. Спортист просто се опитва да има колкото е възможно повече.

Александър обича да яде това, което жена му готви. Самият културист не мога да се обадя един добър готвач. В интервю, Фьодоров име на процеса на готвене е един от най-любимите неща в живота си.

Подготовка за състезания,

Подготовка за участие в турнира е не само обучение на мускулите и правилното хранене. Той играе важна роля за емоционалното състояние на спортиста. В подготовката си за турнира Фьодоров често измъчван от безсъние. Особено изглежда първата изява след завръщането си в този спорт.

Подготовка за участие в турнира, който е обявил кандидатурата си Александър след подновяването на кариерата си строител, като цяло е един от най-трудните в професионалната кариера на руския спортист. Той трябваше да започне почти от нулата. Голяма помощ в обучението, предвидено мускулна памет, но осем години прекъсване засегнати много. Още по време на турнира Фьодоров започнах да осъзнавам, че мускулите му бяха много тежки. След приключване на конкурса, Александър почти половина месеца, не е, участващи в спорта, и просто се опитват да се отпуснете малко и възстановяване на организма след изтощително тренировка в подготовка за похода.

Основното нещо в живота на Александър Фьодоров

Александър е много ясно разграничение между спорт и личния си живот. Той смята, че най-важното в културизма или всяка друга форма на спорта - това е целта. Ако човек не е цел, добри резултати не могат да се очакват от него.

С цел да се превърне в културист, трябва да бъде надарен от природата. Фьодоров смята, че спортистът трябва да следват пропорциите и винаги се опитвам да ги държи в перфектно състояние или близко до това. културист също така каза, че не трябва да се съсредоточи само върху една категория на мускулите, и трябва да ги развиват пропорционално. Въпреки това, има моменти, когато някои мускули не са толкова много податлив на обучение, колкото и останалите. Ако говорим за Александър, той има много добра влак бедрото, така че той не се повтарям ги специално внимание. В същото време културист много се фокусира върху гръдните мускули. При хората Фьодоров оценявам откритост, тъй като той е толкова и обича да общува на равни начала с всички останали. Александър се опитва да направи всичко възможно, за да се види, като обикновен човек, и че никой не му завиждат.

се ползват

Фьодоров е шофьор. Той се интересува от "Формула 1". В спортист също превозно средство - "BMW". И в състезанието, че е болен за този отбор.

Спортист веднъж в живота си цигари за непушачи. Това се случи преди началото на турнира. Александър не може да се запази, защото не е невъзможно, преди състезанието. Въпреки това, след като делото Фьодоров никога не се налага да се цигари.

Любим филм спортист - "Гладиатор". Александър предпочита ще книги кино четене. културист се обяснява неприязънта си към книгите, така че като дете той чете много книги.