"Арбат-Фитнес" Ростов на Дон: преглед, функции треньор, контакти и коментари

Уморихте ли се от фитнес зали в близост до скупчват в сутерена, както и редки черупки? След това трябва само да се регистрирате в други фитнес зала. Между другото, днес изборът е много голям. Но в центъра на най-новия клуб за млади и енергични - "Арбат-Фитнес" в Ростов на Дон.

Уникален център за семейна и приятелска компания, към днешна дата, най-големият фитнес клуб в зоната с най-модерно оборудване, фитнес оборудване и най-новите разработки в тази област. Просторен, красив и модерен. На пръв поглед, това няма значение, защото хората дойдоха на люлеещ се стол. Но в действителност, много по-приятно да се ангажира в интимна обстановка.

клубове мрежа

Компанията се позиционира като мрежа, а към днешна дата вече е отворил две модерни стаи в Ростов на Дон. "Арбат-Фитнес" - име, което вече познато на много граждани, които упражняват и искат да останат в тази тенденция. Идвайки тук за първи път, много засегнати размер, красота и перфектна чистота, която цари в него. Изглежда, че хората в залата има малко, но това е само една илюзия. Тук всеки ден е имало огромен брой спортисти, спортен комплекс площ е 5000 м 2 обаче всички разпределени в различни области и да не си пречат един на друг.

Описание

Днес отвори два клуба "Арбат-Фитнес". Ростов на Дон - модерен град, където хората искат да бъдат здрави и да изглеждат добре. Освен това, повечето от тях така или иначе, в какви условия ще преминат обучение. Тук не е нужно да се блъскат в опашката за следващия симулатор или направя фитнес само защото други възможности просто не го правят. "Арбат-Фитнес" в Ростов на Дон предлага на Вашето внимание просторен, обширни стаи за индивидуални и групови уроци. Дори по време на пиковите часове, т.е. от 18:00 до 20:00 часа там няма да се налага да чакате, докато освободи или че жилото. И след това - добре дошли в зала за скуош. Това е почти тенис, но вместо това на врага стената тук. Има тенис на маса стая.

сила и красота

Palace

В друг начин, то едва ли може да се нарече фитнес клуб "Арбат" в Ростов на Дон. Само фитнес зала е с площ от 2000 m 2. Има и друг, по-малки, в 1000 m 2. По-нататъшната работа на зоната на симулатор на 2000 m 2. Резултатът е луксозен спортен комплекс, в който дори и кардио намира в отделни стаи. Общата площ на центъра е 12 000 m 2 в 12 зали с различна ориентация. Тук е огромен избор на кардио, има зала за групови занятия и площ бойни изкуства.

най-добрият избор

Отзиви покровители на стреса, който е много удобно разположен "Арбат-Фитнес" (Ростов на Дон). 1 линия, 74 - лесно достъпен от всяка точка на града, пеша или с обществен транспорт и с автомобил. В допълнение към стандартната обучение на това място можете да се отпуснете и да се отпуснете, да има много време. Има пет големи атракциони, които ще бъдат полезни за обучение и развлечение, голяма площ на пудовки повдигане, където ще намерите пълна гама от начало и край на малки блокове, от 60 кг. Зала skaylinga и CrossFit, студио за танци, зала за тенис на маса на маса и стена за катерене, всичко това дава възможност да изберете това, което ще бъде вашето свободно спортове.

Sports семейство

Децата трябва да бъдат научени да фитнес център от детството, а за тях това ще се превърне в норма. Чудесно за това "Арбат-Фитнес" в Ростов на Дон. Отзиви подчертават, че децата се радват на посещение на това място. Тези, които са по-млади, прекарват времето си с аниматор. Заедно те извайвам и направи. И по-старите момчета започват да отида в стаята с родителите си. Треньорът взима за тях специална програма, че няма да навреди на все по-голям организъм. В допълнение, той работи с голяма стена за катерене, особено там, където младите хора обичат да посещават.

Новият център е на линия 45

"Арбат-Фитнес" в Ростов на Дон непрекъснато се разраства и развива. Към днешна дата, то има голяма мрежа, но периодично добавени нови клубове. На следния адрес: ул. 45 линия 5а отвори най-младият от наличните фитнес центрове.

Ако не можете да спите през нощта, вие сте добре дошли. Зала работи без прекъсване, денонощно. Клуб няколко по-малки, отколкото своя предшественик, но това отнема толкова, колкото 7000 метра 2 е на 7 и сауни. Сред тях, три зали и 2 кардио, аеробна стая и един на друг, за бойните изкуства. В допълнение, има две сауни и фитнес бар, солариум.

клубна карта

Това дава възможност да дойде в по всяко време и да посети всички център съоръжения. Спортистите също да поставят ограничение за използването на сауна и солариум. Предоставено правото да използва паркинг за 200 места. В общи линии, да плащат цената на картата, можете да получите достъп до всичко, което е на територията. Изключение - програми, които се провеждат от преподаватели.

От обратната връзка, която може да се заключи, че въпреки младостта си, един от най-посещаваните спортни съоръжения в Ростов на Дон - "Арбат-Фитнес". Цена клубна карта приемливо. Месечен абонамент струва 2200 рубли, годишният може да бъде закупен за 19000 рубли. Опитните състезатели избират този вариант, защото това е най-икономичен.

Допълнителни програми

Това е още един бонус, че посетителите да получат клуб "Арбат-Фитнес" (Ростов на Дон). Адреси на училищата в мрежата и контактите има и на официалния сайт, където можете да видите графика на класове.

  • Super пластична. Това обучение, което се отразява на всички мускулни групи. Програмата зарежда цялото тяло, което позволява на хората бързо да започне да намалява по размер. Това означава, че мазнините в тялото си отива, излагайки грациозната силует.
  • йога - е уникална програма, която съчетава ритмични гимнастика и аеробика. Ако мислите, че асаните - Това е доста лесно, дойде и да го изпробвате сами.
  • Батут - не е само забавление, тъй като той смята, че по-голямата част от посетителите. Тук е висока интензивност кардио, наречена скокове-фитнес. Спортът е голямо разнообразие, както и усещането за умора се усеща много по-малко в сравнение с класическата кардио. Тялото произвежда серотонин и ендорфини, което дава усещане за пълен релакс и разведряване.
  • Tabs + Flex е насочена към обучение на коремните мускули, както и разтягане и изработи перфектно всички мускули със специални упражнения. Обучение стимулира обмяната на веществата и подпомага изгарянето на калории, но също така симулира таза и бедрата.

Тук треньора

Повечето хора погрешно смятат, че за да се постигне най-добри резултати се нуждаят само от достъп до симулаторите, които могат да бъдат ангажирани по под всякаква форма. Това не е така. Много важно поредица от упражнения, правилното началото и края на обучението, дишане. Разберете, всичко това ще помогне на екип от професионални треньори:

  • Andrei Клуж - фитнес инструктор. Той разполага с необходимите сертификати за работа с бременни жени и хора с болно гръбнак. на обучение за конкуренция на "фитнес бикини".
  • Bykovskaya Снежана - специалист в областта на програмирането и да се намали теглото. КДС волейбол и бокс.
  • Алексей Nikitenko - CCM триатлон. Един от първите инструктори на клуба, много редовни клиенти са добре запознати с него и са щастливи да се използва професионален съвет.
  • Solopova Дария - програми ръководител група. MMR по художествена гимнастика, преподава по пилатес и Fitball.
  • Venyaminov Нови - инструктор акробатика. MS в гимнастика. В свободното си време във фитнес залата, е мястото, където можете да получите съвет.

Това е само част от професионалните треньори, които ще работят заедно с вас, за да отидете на резултатите, бързи и директни. Всеки от тях има зад себе си дълъг път и някои постижения в областта на спорта, е кандидат за майстор на спорта, и някой има заглавия и сериозни. Под състояние ръководството на тези специалисти вие бързо ще се постигнат желаните резултати без ненужно глад. Между другото, един от инструкторите в същото време съветва и хранене.