Млада майка: как да се балансира семейство и кариера

С появата на обичайното живота на детето е съвсем различно, и на баланса между други важни области се превръща в истинско предизвикателство за младата майка. Постоянната липса на време, стреса от промяната се принуждава много жени драматично да промени начина на живот. Но, както показва практиката, че не е необходимо да се откажат от любимите занимания, защото майчинството - не е непременно с една стъпка, която можете да се изкачите до успех. Решихме да разберете с колко се променя живота след раждането и да разберете как да се балансира семейството, работата и други важни неща.

1. вдишване vs. Резултати

На първо място е необходимо да си припомним, че постоянно и перфектен баланс между детето и нещата, които обичате, не съществува. Невъзможно е да бъде 100% успешно по време на работа и напълно се посветят на техните семейства. Но най-важното е, че всичко е наред. Много по-важно е да се стреми да гарантира, че всеки нов ден отиде възможно най-добре. На работа, опитайте се да бъдат продуктивни, но у дома си, за да бъдете сигурни, че детето се подава по график за семейна вечеря подготвени и да имат време да се отпуснете. Но също така не очаквайте, че винаги трябва да бъде. Трябва да планирате да прекарате ден просто така, да се стреми към изпълнение на определени случаи, но не и да бъдат разочаровани всеки път перфектния баланс е бил намерен.

2. фокусира вниманието

Младите майки са склонни да лежеше на твърде много отговорности, и в крайна сметка се прекъсне от това, което трябва да буквално жонглира работните ангажименти и семейните дела едновременно. Понякога на баланс между професионалния и време с детето си, говори по телефона или проверка на електронна поща, например, може да доведе до повишаване на нивата на стрес, отвличане на вниманието. В този момент, нито детето, нито по делото не се получи пълна концентрация. Направете го по правило да се разделят тези две важни области на живота си. Ако отделите време да се работи, на работното място, без да се отвлича вниманието, без значение какво; като дете, не позволявайте на работа или други задължения пречат. Тази нагласа ще ви позволи да се чувстват това, което правиш, колкото е възможно много за всеки един от посочените области на настоящия си живот, без да изложи някои от тях страдат.

Благодарение 3. Изявление

Ако не разполагате с време, за да направи това, което, според Вас, трябва да се направи идеална майка, не започне да се упреква. Раздразнителност, който се натрупва в чувство на неудовлетвореност, ще отровят не само вас, но също така и на хората около вас. Дори когато всичко се обърка, който трябва да намери време, за да се отпуснете и да си простя за всички неуспехи. Единственият начин да се запази енергията си за новия ден. Бъдете благодарни на себе си за това, което правите толкова много. Вътрешен баланс - е ключът към успеха, както у дома и на работното място.

4. празник дори малка съотношение

Независимо от това дали сте постигнали голям успех по време на работа или просто да са завършили всички от списъка със задачи за деня, е важно, за да отпразнуват победата му. Дори ако времето и мястото не е съвсем уместно, отделете време, за да се направи оценка на напредъка си. Когато се обърне внимание и на най-малките победи, ще осъзнаят, че пред вас са в очакване на още по-голям успех и спрете да се притеснявате за тривиални възходи и падения.

5. приоритети

Когато ситуацията на работното място или у дома става непоносимо, способността да се мисли за техните приоритети - жизнено значение за възстановяване на баланса. В края на тежък работен ден, когато се чувствате по-зле и не може да бъде, да се напомня това, което е по-важно за вас - семейни или кариера. Трябва да намерим сили да напуснат проблеми по време на работа отвъд прага и да осъзнаем, че това не е края на вашата лична светлина, но само временно неприятности. Способността да съчетават работата и семейството - това е голямо постижение за една млада майка, но тя винаги си струва да припомним това, което е в списъка, тогава всичко ще се случи по естествен път.