Как да се промени характерът към по-добро

Френски Просвещение философ Волтер пише: "Добър характер, като добри дела, а не толкова много удари първия, тъй като в края на краищата." Не е нужно да упражняват много усилия, за да угоди на човека, който ни вижда за първи път и да се срещнат, както се казва, по дрехите. Друго нещо - като добър приятел, приятели, колеги и роднини, които изглеждат много по-дълбоко и да се справят с нашата истинска същност. Ако искаме да поддържа добри отношения с тях, без да е приятно поведение не е достатъчно. Това абсолютно не е необходимо да не се държи както обикновено, прекрачвайки собствената си Ya Всички промени в характера може да се постигне постепенно на малки стъпки - ще се чудя, ако наистина се стреми да получи по-добре.

Най-удобният начин е да се направи план за подобряване на свой собствен характер, така че да знаете, е нещо, което трябва да се работи. Ние ви покажа какво често се налага да бъдат подобрени вид на нещата, и това, което черти най-лесният начин да се намерят нови приятели и да поддържа добри отношения със старите.

Hold дума

Как да се промени характерът към по-добро

Не главоболие лоша за роднини и приятели, отколкото на човека, който е дал думата си и не я пази. Без значение каква е причината за неумишлено измама: съвпадение, на собствените си проблеми, или просто забравяне.

Да не забравяме, че ви обещах на някой, дори и само малко, да получите в навик и прекарва веднага да запише най-малките (и най-големите!) Заявките, които ще извършват. Смарт телефон или преносим компютър трябва да бъде винаги под ръка, и на бележки след което можете да направите заявка за графика си, как бихте не организирани. Искането може да се влезе в програмата, поставете стикер на хладилника или на работния плот, и можете да включите предупреждение, в случай, че е време да се обърне неговото прилагане. Във всеки случай, тъй като не само да забрави за искането, но също така и да бъде в състояние да блокира предварително предупреди лицето, което по някаква причина, не са били в състояние да го изпълни. Друг плюс: веднага след като вижда, че можете да записва думите му, нека да бъде само една заявка за покупка на пай в трапезарията, той веднага ще разбере, че сте сериозно усещане за него. Неговата пай - в сигурни ръце, а в ръцете си - доверието, което човек. Поддържането на една дума - добра черта на характера, която рядко се среща в ерата на мултитаскинг забързано ежедневие и клип мислене.

Старт отървете от вредните навици

Ние не пишат: "Отърви се от лоши навици", като че ли това е моментно и лесно. Борбата срещу всеки навик - това е дълъг, труден и многоетапно. Така че, най-важното е, да вземе първите си стъпки в тази борба. Защото каквото и да не е добър навик да са нито е образувана, че ще направи нищо добро за вас или други хора. В най-добрия, той ще бъде игнорирана, а в най-лошия - да обостри или да обвинявам. Вие също трябва да се чувстват неудобно за нейното присъствие.

Ако се изкоренят всички лоши навици - поздравления! Това е огромно постижение, но се гордея с успеха че е твърде рано. Добрите навици също са важни, така че е необходимо време, за да ги направи, и да се образоват. Във всеки случай, че са настроени така, че около вас няма да остане.

Никога не лежат

Бързо темпо на живот, рано или късно ще се създаде ситуация, в която ще бъде възможно да лъже, без риск от да се хвана, но с някаква полза. Опитай се да не отидете този маршрут. Ние не предлагаме да се намалят категорично обикновена истина по челото всеки път, когато един колега не показва прекалено хубаво, прическа или приятел чете поемата си, което е далеч от линиите Balmont и Esenina.

В такива случаи не трябва да се бъркат с грубост истината, бъдете тактични. Но в случаите, когато имате възможност за избор между измама и истината, изберете второто. Може би това понякога отнема няколко неприятни моменти. Но ако твоята има репутацията лъжец, той винаги ще остане като една невидима пътека. Приятели и познати, няма да имате доверие, въпреки че ситуацията, в която сте казал лъжа, беше преди много време. За да се покаже на света истинската си характер - аз ще трябва да се опита много след такава повреда.

извърши добро поведение

Състраданието е в детайлите. За да направите добри дела, че не е нужно всеки ден да спаси коте от горяща къща или съсед да помогне с преместването. Понякога е достатъчно, за да представи на ръката на някого, за да хвалят колега, сърце до сърце разговор с един стар приятел. Добро настроение в трудна ситуация - прекалено малък подвиг.

Ако искате да контролирате всичко, можете да създадете специална списание на добри дела. Напишете в отделна tetradochku всички добри неща и на малките неща, които правите. Само не се покаже този албум на никого, това е вашият личен дневник за повишаване на собствената си настроение. Направете го по правило да се направи най-малко едно добро дело всеки ден, дори и най-малките. Дори и ако мислите, че никой не вижда или оценява (което, ние ви уверя, не винаги е вярно!), Списанието на добри дела може да се разглежда изолирано, а усмивката на страницата си, ако настроението внезапно не е на необходимото ниво.

емоции контрол

Как да се промени характерът към по-добро

Най-емоционален характер и темперамент - нещо добро в някои ситуации, но постоянно интензивността на емоциите може да сломи и най-постоянен спътник. Освен това, има ситуации, когато емоциите не са подходящи (например, всички ръце на палубата по време на работа). Ако сте склонни да бъдат отрицателни емоции, а след това започнете с тях истинска война.

Успокой се развие не е толкова лесно, така че ще трябва специален време, за да се контролира и да се опита да се успокои, ако сте склонни да емоционално реагира на всичко, което се случва. С отрицателни емоции по-лесно да се справя. Следващият път, когато намери себе си раздразнен, ядосан или дори истерия, спрете по средата на изречението, усмивка, извинявам се и се оставя в друга стая. Има отнеме няколко упражнения упражнения за дишане или да даде отдушник на гнева си - което е по-близо до вас. Едва ли под ръка е боксова круша, но има и други начини да се справят с отрицателните. Например, vyplesnite всичко в отровен буквата, която искате да се хвърлят в главата на този, който е причинил буря от емоции в себе си. Не се колебайте в изрази, да ни разкажете всичко, което искахме. Докато писане - емоции просто умират надолу. Тези терапевтични писма, ние може дори да не се мият и се съхраняват в отделна папка, или защитени с парола, заключващ се чекмедже, ако ги пиша на ръка. Дори и тогава се смее на тях себе си. Просто се уверете, че те не попадат в ръцете на получателя, който вече със сигурност ikaetsya.