4 начина да напуснат работата токсичен

Майка ми обичаше да казва: ". Ако все пак нещо хубаво и забавно - това е определено не се нарече работа" И да, дори и на така наречената работата по причина, че е важно да се запази здравето и ресурси, а не да мислят само за пари. И ако вашата работа е токсичен, вие също губят мотивацията и енергията да се намери ново място. За да се измъкне от такава среда, е необходимо да се вземат някои важни стъпки.

1. Определяне токсичност

Томас Detsell, кариера треньор и автор на книгата "Мрежи за новак, нервен, или наивни търсещ работа", се казва, че има много признаци, че вие ​​сте на токсични работата:

• силен оборот
• нездравословно конкуренция
• Липсата на подкрепа от управление
• ниско духа на целия екип
• дискриминация
• не мога да избягам в болницата
• неплатено обработка
• инвазия на поверителност

Виж обратно към този момент, когато се приема предложение за работа, и не забравяйте това, което исках от него в началото. Вие искате бързо израстване в кариерата? Взаимоотношения с хората в тази индустрия? Може би искате да блесне на срещи, демонстрирайки докладите за напредъка? В допълнение, експертите имат един прост въпрос, това ни позволява да разберем колко трудно среда за вас и ви е страх да отида на работа? Ако се чувствате постоянно чувство за предстояща заплаха, екип царува нездравословна конкуренция и главницата още няма административни способности, не може да се очаква, че всичко ще се получи.

2. Потърсете ново място

канализацията за търсене на работа, това изисква време и емоционално изтощителни. Въпреки това, ако не искате да станете истински роб на текущата работното му място, трябва да се търсят други възможности.

Използвайте текущата ситуация в собствените си интереси. Не забравяйте, тези, които се срещнаха по време на работа в индустрията, за да преговаря с тях в обедните почивки. Махай се от офиса и да обсъдим дали те имат какво да предложи.

Не забравяйте, че трябва да остане достатъчно поверителни, и не забравяйте да го преговаря с всеки нов разговор. Връзка с други членове на които можете да промените, след като главата ти знаеш, че търсите нещо по-добро. В допълнение, токсичен медиите - вероятните последици за служителя.

3. Борба с тревожност

Подгответе файл, който ще покаже всичко, което сте направили за периода на работа. Използвайте всичките си ресурси и да го компилирате в един тон. Когато се стигне до ново интервю, вие ще бъдете в състояние да изгради върху него, за да покаже конкретни факти и цифри, и не забравяйте нещо важно. Не си мисли, че няма нищо по-добро от сегашното положение - в света, милиони възможности за щастлив живот и се развива като професионалист.

4. Подгответе възглавница за финансова сигурност

Ситуацията, в която един служител не може да напусне работа, за да си намерят друга работа поради страх е широко разпространена. Уверете се сами на финансова възглавница, заделени средства за най-важните точки на разходите си - плащане на апартамента, бензин и минимален набор от храна. Ако отидете и просто не се появи нищо подходящо, пак няма да се паникьосвайте, че ще трябва да се яде юфка разтворими или върнати под крилото на майка. И когато няма да се налага да се притеснявате за пари, можете да се съсредоточите цялата енергия на търсене на нова работа. В допълнение, чувство на облекчение ще блокира всички тревогата, че се чувствате в момента.