9 техники за успешни представления в публичния

Всеки човек, който е често е говорител на сцената, има уникална техника, за да привлече вниманието. Някой репетира пред огледалото, някой разчита на тяхната способност да импровизира, а някой добави скучно представяне на финансовите остри шеги. Във всеки случай, преди всеки спектакъл струва да прекарате малко подготвителна работа, за да не се изложи. Подготвили сме няколко прости техники, които ще ви позволи да станете по-уверени и по-малко страшен публично.

1. Признайте собствения си

Преди да започне да се подготвя реч, трябва да знаете, че страхът от говорене пред публика - абсолютно общ. Тя се нарича glossofobiya и, според някои, това се отразява до 75% от населението. Ако хилядолетна, склонни към тревожност, най-вероятно, като многократно сте изправени пред това чувство на паника.

По принцип, този страх се основава на факта, че ни е страх от загуба на самоличността им. Ако не можете да направи изказване по време на среща или тост на сватба, вие се страхувате от унижение, което води до загуба на самоконтрол. Ако не се бори с фобия, тя може да доведе до влошаване на социалните връзки и още по-стресиращо, когато сте в публичен, така че не се отложи тази работа върху себе си за по-късно.

2. разглобяване собствен материал

Изберете тема, която ви интересува и да разберете повече за него, отколкото ще трябва да изкаже на глас. Добави в настроението й, личната й история, датираща от ситуацията и малко жаргон - така че да не забравяме какво да каже по-нататък.

3. Изследване експерти

Виж клубове и организации, които се специализират в публични изказвания, или свободни часове действащи. Обикновено тези участници с дейностите в рамките на няколко часа, за да усъвършенствате уменията за общуване, както и извършва като импровизирана и сценарист диалози боядисани. Партнира с приятелите си на парти в стила на конференцията TED, и се редуват да си казват един на друг няколко важни факти от вашите работни дни.

4. практика

Репетирате всяко изречение, което ще кажа. Обърнете внимание, може би някои от предложенията са няколко думи с твърди съгласни, които могат да бъдат заменени с синоним по-лесно? Ние определят на какъв моменти от речта си бихте могли да си поеме дъх. Включете таймера и във времето колко време ще ви отведе до всяка част.

5. познавате своята аудитория

Кажи здравей на няколко души, които идват в залата да ви изслуша. Научете техните имена и това, което правят. Ако има възможност - Покани за неговото представяне на добри приятели, което е по-лесно да се говори, отколкото на непознати.

6. Проверете седалка

Елате в пространството за изпълнение предварително, за да се огледам в пространството, проверете микрофона и да видим дали можете да поставите доклад на специална маса. Посочете как слайдовете ще се включи, както и дали има възможност да се проветри помещението, преди да започнете вашата история.

7. Chill

Започнете с решаването на публиката, за да успокои нервите ми малко. Ако сте забравили за текст, пауза, усмивка и брои до три. Режисьор тревожност си ентусиазъм, в този смисъл, когато се веднага искам да споделя всичко, което знам.

8. Визуализиране

Представете си как се изпълнява на публични места. Обърнете внимание на начина, по светло, силно и ясно, което казвате. За да пресъздаде образа в главата ми, когато всички студенти силно ви наложиха на финала. Не забравяйте, че хората искат да чуят ярко изпълнение и не желаят някой провал, защото това би означавало, че те са загуба на време.

9. не бъде съжаление

Не се опитвайте да се извиня за всяка клауза в присъдата си или липсващата дума. Много е вероятно, че публиката дори не забелязва, а вие aktsentiruesh внимание на собствения си провал. Не забравяйте, че всеки има право да прави грешки, така че никой няма да ви съди по грешен акцент или доставени им дело.

Смятате ли, често трябва да говорят пред публика?