5 съвета за по-удобно на бременност

Бременност - тест за вас, и за тялото. Но ако знаете някои правила, също така е възможно да се направи приятно. В този специален период от живота се променя тялото си, навици, вкусове. Ще трябва да бъде готов за всичко. Така че аз вдигна 5 съвета, за да ни помогнете да направим бременността по-комфортен.

1. Обектите личен дневник

Запис на вашите мисли и чувства по време на този период, ще помогне да се разбере по-добре тялото си. Можете да анализирате споровете по-късно време и ги намери най-доброто решение. С дневника трябва да следват промените, които настъпват в тялото, и във времето ще реагира на тях.

Приложение Бременност + лесно можете да си водите бележки и да контролира теглото си.

Изтегляне Бременност +

2. Получаване на информация за бременност

За да научите всичко за бременност в един ден е невъзможно. Ето защо, най-ефективен е да разберете за това, за да получи нова информация всеки ден. Бременност + приложението показва текущите данни, текущи изследователски, съвети, правила, храна и много други неща, които биха проявили интерес да се чете. Също така, приложението разполага с интерактивни изображения, които да визуализират как се променя и расте плода вътре в теб.

списание 3. Представяме Лекарите

своевременно и изпити - един от най-важните елементи на цялата бременност. Планиране преминава всички лекари, ще бъде в състояние да осъществява адекватен контрол и неговото състояние и състоянието на бебето. За да се избегне объркване сред специалисти и процедури, доведе списание лекари посещения. Приложение Бременност + вашия списък ще бъде винаги на една ръка разстояние и в удобен формат.

4. Сумите списък за пазаруване за бебето

приятен суматохата ви заобикалят по време на бременността. Преди раждането на бебето да е толкова много неща за вършене и да купуват! Затова беше добавен в списъка нов запис всеки път, когато си мислиш за нещо важно и необходимо. В противен случай, след това той трябва да спешно повторно купуват необходимите неща и стоки.

5. Не забравяйте за спорт

Фитнес индустрията предлага голямо разнообразие от упражнения за бременни жени, от йога и пилатес за водна аеробика и плуване. Такова обучение, разработена съвместно с гинеколозите. Основната цел на тези дейности - предотвратяване на разширени вени, нормализиране на кръвообращението в областта на таза, разтягане на тазовите сухожилията и тъканите на перинеума. При избора на упражнение, консултирайте се с вашия лекар, като взе предвид индивидуалните характеристики, за да избере най-оптималния режим.

Бременност + приложение - набор от полезни функции от ежедневните съвети и до триизмерен модел на детето, както и приятен дизайн и лесен за употреба меню. Повече от 14,000 майки оценени Бременност + най-високи резултати, както и използването му ще бъде удобно за потребителите на Android и IOS.