5 начина да се направи ежедневните си навици по-зелена

Хероин ще говорим за няколко прости навици, които можете да вградите в живота си, за да сте здрави.

Тази статия, ние получава заедно с Coolmart, който произвежда водородни генератори на вода, водородни бутилки и битови водни пречистватели. Всичко това е създадено, за да се пречисти водата от вредни примеси и да го обогати с хранителни вещества, които могат значително да подобрят здравето ни. Те йонизирана вода, което дава възможност за укрепване на имунната система и да отделят свободни радикали, токсичен организъм и да предизвика преждевременно стареене.

1. Не използвайте чаши за еднократна употреба

Хиляди хартиени и пластмасови чаши, в които купуват всеки ден чай и кафе - е материал за еднократна употреба, което води до непоправими щети на природата и човешкото здраве. Веднага след употреба, те са изпратени на депо, където те започват да отделят метан в атмосферата. В същото очила ярки цветове задължително попадат в кофата за боклук, за да започне да отрови човешкото тяло. Съставът на боя може да съдържа тежки метали, които постепенно ще унищожи костите, белите дробове, черния дроб и бъбреците. Въпреки това, най-опасните за организма се считат пластмасови чаши, изработени от PVC, те могат да се отделят за пиене токсични фталати, формалдехид и бисфенол А. След като в тялото, те може да предизвика често главоболие, кожни заболявания, рак и да доведе до безплодие.

2. Замяна нормална питейна вода водород

Предимство на водород вода е да се обогати организъм молекулярен водород - активен антиоксидант, стартирането на процеса на премахване на токсините от тялото и следователно подмладяване и тегло загуба. За да го използвате във всяка възраст. Особено полезна вода на живота ще бъде за хора със слаба психика, апатия и умора, както и за тези, които живеят в големите градове и райони с неблагоприятни условия. Спортисти и хора, водещи активен начин на живот, в които водородът прибавят към напитката в диетата си, за да се подобри ефективността и издръжливостта по време на обучението и дълъг работен ден. Редовната употреба на водород вода подобрява храносмилането и кожата, укрепване на имунната система, ускоряване на растежа на мускулите и презаредите батериите за деня.

Направете жива вода можете да си помогнете с генератора водород от вода, водород или бутилка домашно пречистване на вода. Както можете да видите, не е задължително да го купите в пластмасови бутилки, разходите бюджет за екологични вреди.

3. Купете продукти на пазара

За да се чувствате в добра форма, да се откаже бързо хранене, магазин за бонбони, замразени кюфтета, зеленчукови консерви, както и други полуфабрикати. За да се подготви полезно, лесно смилаема храна, купуват прясна храна от пазара или може да се поръча от фермерите по еко-услуги. Не забравяйте, че органичните храни развалят по-бързо. Да не се купуват твърде много - преди да отидете на пазар, помислете колко ядете всъщност.

4. изоставят гума

Въпреки очевидните предимства на дъвка, че съдържа много захар, транс-мазнини, синтетични оцветители и аромати, както и неговата основа от каучук - еластомер, който се използва за производството на каучук. В сътрудничество, тези вещества могат да предизвикат главоболие, умора, или да нарушат храносмилателната система. Ако не се заемем с нея да се откаже, дъвчете дъвка не повече от 5 минути, и само след хранене. Дъвчете дъвка е противопоказан за бременни жени: баластни вещества, които навлизат в организма през слюнка, което повишава риска от алергии на детето и ще допринесе за намаляване на имунитета.

5. Внимателно прочете козметичен състав на

Синтетичните оцветители и аромати, които често присъстват дори в състава на натурална козметика могат да причинят зачервяване, парене и сухота на кожата, проблеми с дишането или главоболие. Ако сте чувствителни към миризми или определени съставки, винаги четете състава, преди да закупят един инструмент и го нанесете върху лицето си. Важно е да се обърне внимание на срока на годност - ако се стигне до край, в козметиката се променя химичния състав и бактериите започват да се размножават. Това козметика не са в ред, преди време, за да се съобразят с условията на съхранение, посочени на опаковката.