6 признаци, че времето, за да можете да зададете лични граници в отношенията с майка си

Без значение колко сте близо с майка ви - вашата връзка не може да остане същата, както в детството. За здрава комуникация с родителите си като възрастни се нуждаят от време, за да станат независими и да започне живота си. Хероин ще ви кажа как да се разбере, че времето, за да можете да зададете лични граници в отношенията с майка си.

1. Комуникация с това понижава самочувствието си

В здрава връзка между родители и деца всеки разговор не се превърне в тест. Тъй като семейството терапевт Кристин Скот Хъдсън:

Един от начините да се определи, когато имаме лош граница в нашите отношения с майката, е, че когато прекарваме време с тях, по телефона или лично - тогава ние започваме да се чувстват депресирани, манипулирани, в капан, контролирано.

Всякакви нежелани коментари за живота си или външен вид нарушава границите си - независимо дали от майката те идват, или всяко друго лице. Като тийнейджър, може да се срамува пред себе си за това, че тайно подстрижка или боядисана коса без разрешение. Но сега ти си един възрастен и има право да реши за себе си как да изглежда. Ако майката казва всеки път, когато си дрехи, грим и коса, да й каже как думите й са ви впечатлили, и предлагат да запазят своите отрицателни становища за себе си.

2. Тя винаги я пита за решаване на проблема

Помощ мама нещо или съвет - нормална част от една връзка, но само ако тя не работи за вас почти всичко. Проблемът не е толкова трудно за вас да изпълни молбата й. Важно е, че не сте приели твърде много отговорност за живота си. Нека решенията на тези проблеми са по неин избор, разбира се, ако ние говорим за компетентен възрастен. В противен случай рискувате да получите един куп обвинения или да влезе в ко-зависими отношения с майка си.

3. Тя има строги очаквания за вас

Дисциплина и мотивация са много важни в процеса на обучение, но понякога мама да забравяме, че децата се раждат, а не с цел реализиране на амбициите на родителите си. Не приемайте явен натиск за подкрепа. Ако стане трудно да се направи разграничение между желанията на целите, наложени от майката - това е знак, че имате нужда от здрави граници в отношенията.

Попитай я, за да ви даде повече пространство, за да се реши какво ще бъде вашето кариерата и личния си живот. Това ще ви помогне да разберете какво искате наистина. Следвайте приоритетите си важни, за да бъдат щастливи, и това не е от значение, че тези приоритети се различават от очакванията на някой друг.

4. Тя критикува партньора си

Когато родителите категорично против партньора си, без видима причина, тя също може да се говори за липсата на граници между вас. Под претекст за защита на майката и постоянно критикуват гаджето си, забравяйки за най-важното: не мога да живея този живот за вас. Вие трябва да бъдете по ваш избор (дори и ако някой не изглежда достатъчно обещаващ или достоен), техните грешки и късмет.

Следващият път, когато майка ми се позволи подигравателен коментар към него, и каза: "Съжалявам, че не ми харесва моят партньор, но ми харесва. Опитай се да не правя наблюдения в тази посока. "

5. В присъствието й няма причина те ядосва

Това е нормално - се чувстват депресирани и разстроен след спор с майка си. Но, ако тези емоции е изцяло ваш, дори безобиден разговор, трябва да се разбере защо това се случва. Чувствате ли се нелоялна неуважение към нея, че тя е в поведението й, че такива емоции прави. Опитайте се да го обсъдим с майка ми, но без обвинения и контраобвинения. Ако този разговор изглежда твърде сложно, просто да откриете, че досадно вас, и се опитайте да избегнете тези проблеми в отношенията с нея.

6. Тя контролира живота си

Това не е непременно майката на вино, може би, причината за липсата на граници между вас - вашата собствена инфантилност. Ако все още живеят заедно и тя плаща наема, купуват храна, дрехите, да се разпорежда с всичко в живота си, до такава степен, че тя пише на лекар - това е лесно да се чувстват депресирани и зависим.

При тези обстоятелства, с определянето на рамката в комуникацията е много трудно - да се започне няма да попречи на физическите граници. Поемане на отговорност за живота си и за майките оставят поддържаща роля, отколкото активен участник.