Удари в бокса и техните разновидности

Не е тайна, че ключът към победата в боксов мач е в правилно избраната тактика. Всяка стратегия е, от своя страна, се състои от редица техники за защита и нападение. Удари в бокса трябва да бъде толкова старателно изработени, така че тяхното прилагане се извършва автоматично и атлета, че през следващите си стъпки напред. За постигането на тези умения е възможно само при условие, че постоянно обучение. Говорейки за боксови удари, трябва да се отбележи, че в този спорт има три основни вида им - ъперкът и права страна. Всеки от тях се състои от видове, в зависимост от коя ръка удар, а целта - тялото или главата. След това ще разгледаме видове удари с ръце в бокса, от които има дванадесет по-подробно.

прав удар

Има два вида директно бокс щифт. Първият от тях е ваксина, която се прилага към най-близкия ръката. Този кадър е с висока якост и обикновено се използва за проучване с цел изучаване на движенията на противника и възможните уязвимости. След завършване на удари с ръце, използвани в бокса по-мощни. В същото време, ваксината е най-бързият от всички за сметка на най-краткия път и помага боксьор по време на борбата за овладяване на ситуацията на ринга. Най-често тя се използва от хора, които предпочитат да атакуват постоянно на високи обороти. Вторият тип - пряк удар с помощта на дълги ръце. Той не е като мълния бързо, колкото ваксината, но значително надхвърля в сила. Всички признават перфоратор забравяйте да използвате далечни разстояния пряк удар. Ние не трябва да забравяме, че без курса на обучение на борбата, той никога не се прилага, защото е много опасно: в случай на неуспешно изпълнение може да работи в една контраатака на противника.

страничен удар

Странични удари в бокса и се състоят от два вида, включително люлка и кука. Първият от тях е малко като ваксината, защото там се използва и проксималната част на ръката. Въпреки относително дългия си път, той е много опасен за противниците и се използва в повечето случаи, боксерки, отдават предпочитание на една бърза контраатака. Люлка се прилага напречно на противника тялото или главата. Невъзможно е да не се отбележи уговорката, че тя е много ефективна, без всякаква предварителна обработка и комбинации. Вторият тип - това куки, които са най-мощните пробойни в бокса. Въпреки ниската скорост се дължи на големия път, те са най-популярни сред перфоратор, който предпочиташе да атакува тактика, благодарение на своята ужасяваща сила. Основната цел на куката - Ранно предаване на противник в битка.

ъперкът

По-добре познато име в духа бокс, нанесени на дъното - uppercuts, те са подобни на предишните типове се предлагат в два вкуса, въз основа на каква ръка прилага. Класически ъперкът може да се сравни със скорост на люлка, но от силата на това е по-малък от страничен удар, тъй като той често се пада на главата си. Най-ефективно ще бъде в близко разстояние, или задънена защита на противник. Далеч ъперкът прилага също така и от долу на горе, само на задната част на ръката. Той е идеален за атаката и контраатаките, така че често се използва от боксьори с различни тактики на боеве.