Това глад прави за нашите тела

• Какво означава глад за нашето тяло

Лекарите твърдят, че лицето е в състояние да направи без храна в продължение на три месеца - освен ако, разбира се, той е здрав и се пие много вода. Ние сме добре в състояние да се справят с глада, човешката еволюция е направил това "автономна крепост", способен с обсадно положение ефективно да използват съществуващите ресурси. Въпреки това по-добре това състояние, за да се избегне и защо.

Източникът на живот

Основният доставчик на енергия за нашето тяло е глюкоза. Но без прием на храна, тялото е принуден да се премести в резервен: разделянето на гликоген започва да се получи същия глюкозата. Укрепване на настояване на глад продължава да расте - тялото изисква от вас да се възстанови намери източник на възобновяема енергия.

Отправна не поддържа

През деня, тялото има време да се изчерпи запасите от гликоген и да преминат към производство на "гориво" от мастните депа на. Общо състояние се характеризира с липса на енергия, умора и раздразнителност. Не е дори много сложни задачи може да се сложи на гладуващите в застой: мозъка отнема около 120 грама глюкоза на ден - но глюкозо-после имате повече или не.

Вечния диктатор

Природата е осигурил всичко. Осъзнавайки, че не се очаква доставката на едро на глюкоза в близко бъдеще, мозъкът решава да конфискува всички находки. Тялото спира да произвежда инсулин - без глюкоза просто не може да получи до мускулите.

тяло хибернация

Седмица на гладно е достатъчно, за да се гарантира, че тялото е напълно превърна в режим Запис. Сърдечната честота се минимизира падане на налягането и температурата на тялото. Тялото, в която самата запазва, все още дава лъвския дял от ресурсите на мозъка.

Нека се отцепи

Едва сега, след дълъг период на гладуване, тялото продължава да гориво от мастните резерви. Вътрешни "фабрики" се преподреждат според новите изисквания за управление и да започнат да обработват мастни киселини в кетонни тела. Всичко е направено в името на всички едно и също диктатор-мозъка: кетонни тела - единственото нещо, което може да служи като източник на енергия в неговата липса на глюкоза.

Имунната система

Недостигът на витамини и минерали, води до още един проблем. Имунната система е сведена до минимум: той просто не е достатъчно ресурси. Всъщност, от глад може да умре, вдигна някои леки настинки.

Канибализмът

Глюкоза не могат да получат достатъчно. И да вземе решението си никъде другаде: трябва да използвате собствени протеини на организма. Те започват да разграждат в кръвта на аминокиселини, черния дроб трансформира аминокиселините в глюкоза - мозъка започва крещи ура и фойерверки. Той плюе на факта, че в действителност, активирано етап от автофагия. Мускулната маса намалява постоянно. Първият да отиде за сметка на "маловажно" от гледна точка на оцеляването на органи и мускули: възстановяване на всички, че след период на пост ще бъде много трудно.