Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

хляб, масло, сирене и колбаси - класика в жанра в света на сандвичи, които често се използват, за да се хранят всеки ден за закуска и лека закуска, ако не и вместо пълен обяд или вечеря. Но с идването на пролетта, би било желателно не само за външни и вътрешни промени, но вкусна и здравословна храна. И това не означава, че е време да се откаже от любимата си vkusnyashek. Всъщност, основната тайна е, че очарователни сандвичи могат да се приготвят лесно, без хляб и повярвайте ми, разнообразие от рецепти преобърне до такава степен, че някои от тях всеки ще намери този, който ще има вкусът му.

1. сандвич хляб без яйце и зеленчуци

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

Много вкусна сандвич със зеленчуци и яйца. \ Снимка: google.ru.

Сандвичи с пържени яйца и зеленчуци със сигурност ще се хареса на деца и възрастни. Това ястие не отнема много време за подготовка, но въпреки това е много удобно, защото можете да го вземете на път, на работа или училище. Предимства на този сандвич се дължи на това, че тя може да се яде гореща или студена.

съставки:

• Яйца - 1 бр;

• Домати - 1 бр;

• репички (или репички) - 2 бр;

• Маруля;

• подправки на вкус.

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

сандвич с яйце и зеленчуци без хляб. \ Снимка: bigmir.net.

Получаване:

• Едно яйце пържене в тиган без мазнина;

• Подправя се със сол и черен пипер;

• домати, ряпа и маруля промива добре;

• Всички зеленчуци, нарязани на еднородни пръстени;

• Поставете листа от маруля в чиния;

• Върху него се разлага домати и репички;

• Покрийте сандвич вместо хляб, пържени яйца;

• Украсете с билки или маруля.

2. Пти сандвич на пиле

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

сандвич, неустоимо. \ Снимка: edaifigura.ru.

Sandwich пилешко месо без хлябът - на добра възможност за тези, които следват не само тяхното здраве, но също така и да разбера. Освен това, този метод на сандвич е достатъчно добър, за да се насити на тялото, като се гарантира на своите полезни витамини и протеини.

съставки:

• Пилешки гърди (или филе) - 1 бр;

• Хем - 1 филия;

• Ниско съдържание на калории сметана (най-добре кисело мляко) - 1 ч.л. .;

• рукола;

• Спанакът.

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

Пилешко филе сандвич без хляб. \ Снимка: irecommend.ru.

Получаване:

• пилешки гърди (или филе) мият;

• Изрежете заедно (или еднакви парчета);

• Фрай на скара или в тиган без мазнина;

• Вътрешността на гърдата смазване нискокалорична сметана или кисело мляко;

• След това сложете месото на малко нарязан рукола, спанак и резен шунка;

• Покрийте върха на парче месо;

• Sandwich е готов за употреба.

3. сандвич домати

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

А сандвич на домати и сирене. \ Снимка: yandex.ru.

Въпреки факта, че сандвич със сирене, зеленчуци и доматен се смята за диетичен, то в никакъв случай не означава, нещо, което не я прави по-малко в сравнение с други вкусни сандвичи, които сме свикнали да се хранят с хляб.

съставки:

• Домати (големи) - 2-3 парчета;

• Сирене "Моцарела" - 4 филийки;

• Чесън - 1 скилидка;

• Аспержи - шепа;

• Спанак - няколко листа;

• Винен оцет на вкус;

• подправки на вкус.

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

Много вкусна диетична сандвич на сирене и домати. \ Снимка: edinstvennaya.ua.

Получаване: • Домати и сирене, нарязани на пръстени;

• Аспержи е добре да се мият, суха и котлет;

• Спанакът измиване и нарежете ситно чесън;

• Оформя се сандвич в следния ред: домати, сирене, аспержи;

• Всеки слой служи малко сол и черен пипер;

• В края на вкус сандвич със зехтин и винен оцет.

4. Мини-бургери без хляб

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

А съблазнителни мини бургери без хляб. \ Снимка: lifehacker.ru.

Мини бургери без хляба - огромно пространство за полет кулинарно въображение. Тук, като основа, можете да използвате всякакви зеленчуци, от домати и краставици с тиквички, патладжан, зелеви листа и гъби. Но за тези, които са склонни към по-богата версия, можете да използвате оризовите "палачинки" вместо зеленчуците и хляба, които перфектно допълват вкуса на продуктите, които сте избрали.

Необходими продукти за 4:

• Мляно говеждо месо - 700 грама;

• Rukkola - 50 д;

• салата айсберг - 4 листа;

• сирене тип - 4 филийки;

• Туршия - 4 броя;

• Домати - 2 бр;

• Една малка глава червен лук - 1 бр;

• Сметана (10%) - 4 супени лъжици. л;

• Растително масло - 3 супени лъжици. л;

• Майонеза - 2 супени лъжици. л;

• нарязан магданоз - 2 супени лъжици. л;

• Смес от изсушени билки - 4 х.

• сол и черен пипер на вкус.

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

бургери без хляба. \ Снимка: boombate.com.

Получаване:

• Добавете мляно сушени билки и растително масло;

• Подправя се със сол и черен пипер;

• Създаване на плоски банички;

• домати и лук нарязани на тънки пръстени;

• мариновани краставици от солев разтвор и път сухо нарязани на парчета;

• Загрейте останалото масло в тиган и го постави на пържоли;

• за СРЮ една ръка 5 минути;

• Обърнете, се покрива с парче сирене и варете, докато, докато месото е готово и сиренето се разтопи; • Сметана, майонеза и магданоз се смесва в една хомогенна сос;

• На плоча изложи лист на айсберга, отгоре - малко рукола и 2 TSP .. сос;

• От началото на тази сложи хамбургер със сирене, домати, краставици, лук;

• Изсипете соса;

• Хамбургер готов.

5. сандвичи патладжан

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

сандвичи патладжан. \ Снимка: bigmir.net.

Прост и много бързо да се подготви зеленчуков сандвич със сирене ще зарадва вкуса им не само членовете на семейството, но и nagryanuvshaya изведнъж да посети приятели, познати или роднини. Това ястие може да се подава и студена и топла.

съставки:

• Патладжан - 1 бр;

• тофу сирене (или друг нискомаслено сирене) - 1 филия;

• Sinka - 1 филия;

• Спанак - няколко листа;

• Няколко листа зелена салата;

• подправки на вкус.

Оригинални рецепти и бързи сандвичи без хляб

сандвичи патладжан. \ Снимка: nastroenie.tv.

Получаване:

• Патладжан измиване;

Срежете филийки (или резени) на средна дебелина;

• Соте в тиган без мазнина или печене;

• На патладжан готов да сложи парче сирене, билки и механа;

• Горен капак сандвич втората част от патладжан;

• В края добавете сол и черен пипер ястие.

За тези, които са свикнали да закуска, обяд или вечеря сандвичи не са, трябва да се обърне внимание на ястията в ястието, което е просто и лесно да се подготви.