Една сестра от Мелбърн тя загуби 42 кг, след като видях снимката си във Фейсбук

• Медицинска сестра от Мелбърн отслабнал с 42 кг, след като е видяла снимката на потребителския си в Facebook

След като 29-годишната медицинска сестра Suraveera Харша, който живее в Мелбърн, виждаше себе си в снимката с приятелката си, която тя публикува в Facebook, и осъзнах, че най-накрая дойде денят, когато трябва да се промени нещо. Тя не беше готов за такава негативна реакция, която е предизвикала появата му и тегло.

Харша започна преобразуването му - да започне да ходи на фитнес, да се опре на час кардио. В резултат на това за първите 10 месеца тя загубили тегло при 42 кг (от първоначалното тегло е 107 кг). И преди тя да яде почти всичко - например, един ден може да се яде два пици и го пият всички литър кока-кола. "Аз бях обсебен от храна, тя не е нормално", - казва харша.

Като се започне да се упражнява и диета харша променило.

, Hamburger и полу заменя зелени салати и протеин намалява количеството на консумираната захар и сол.

През 2011 г. харша е загубил 42 кг и оттогава работи по себе си и фигура без спир.

Въпреки това, сега сестра включен с повдигане сърдечно тегло.