Как да отслабнете за 2 дни? Диета за 2 дни: мнения

Обикновено хората си мислят, че трябва да загубят няколко килограма, преди празниците или други специални събития. Те започват да търсят за "магията рецептата", която ще спомогне за постигане на желаното тегло за кратко време. Как да отслабнете за 2 дни? Този въпрос се появява много хора в главата.

Е, как да отслабнете за 2 дни? В този случай, да помогне изразяват диета, но те не могат да се злоупотребява. Трябва да се разбере, че ако диетата е предназначена за 2 дни, то е за такъв период от време, можете да седнете върху него. Сега ние предлагаме няколко варианта, които ще бъдат от полза, ако искате да загубите няколко килограма в рамките на няколко дни.

мед и лимон

Как да отслабна след два дни? В този брой ще ви помогне двата продукта: лимон и мед. Това е много твърда храна, по време на който ще трябва да се пие специална напитка (мед и лимон). В своя ден трябва да се пие три литра. През периода на диетата изчистите тялото си от токсини, токсини и да го насити minelayers и витамини, които са в диетични продукти. Lemon има положителен ефект върху кожата, и в комбинация с мед понижава холестерола. По време на тази диета можете да загубите два до три килограма.

Как да се подготвите за пиене? За да направите коктейла ще ви трябва:

  • Лимонов сок 15;
  • 3 литра вода;
  • 60 грама на мед.
Как да отслабнете за 2 дни? Диета за 2 дни: мнения

Mix лимонов сок, вода, добавя се мед. Полученият коктейл се пие през целия ден. Същият модел се подготвя едно питие и на втория ден. Трябва да се помни, че повишава киселинността на лимона. Citrus също може да провокира появата на киселини в стомаха. Въз основа на това можем да заключим, че повишена киселинност - противопоказание за такава диета. В допълнение, тази диета не е подходящ за хора, страдащи от камъни в бъбреците.

Как да отслабнете за 2 дни? Диета за 2 дни: мнения

испански диета с мед

Как да отслабнете с 1-2 килограма за два дни? В този случай, вие ще помогнете на испанския краткосрочна диета. Основните продукти на такива енергийни системи - е мед и яйца. Диетата ще бъде по-разнообразен, отколкото предишната версия. Помислете менюто.

Първият ден

Закуска: чай с лимон, два яйчни жълтъци, бити с миксер с мед (1 чаена лъжица.).

Вечеря: същите продукти като в закуската и сирене (90 г).

Вечеря: чай с лимон, жълтък, бита с мед, ябълки, 200 мл бульон, филийка хляб (ръж).

Вторият ден

Закуска: 2 жълтъка, бита с миксер с мед, филийка хляб (ръж) и чай с лимон.

Обяд: варено зеле (100 г), яйчни жълтъци, бити с мед, 150 г пилешко месо или риба, както и чай с лимон.

Вечеря: 90 грама сирене, яйчен жълтък, бити с мед, филийка хляб (ръж) и чай.

Как да отслабнете за 2 дни? Диета за 2 дни: мнения

Кефир и лимонена диета

Как да отслабнете за 2 дни? В този случай, вие ще помогнете за кисело мляко, лимон диета. Неговата продължителност - два дни. През този период, можете да загубите няколко килограма. Такава диета често използват атлетите бързо да влезете във форма преди състезанието. Същността на диета - трябва да се пие на ден 1, 5 литра кисело мляко (ниско съдържание на мазнини) и се хранят два лимона. Цялата диета може да бъде разделена на три части (равни). В допълнение, възможно е да се пие повече течност (не повече от 1, 5 L). Ако сте гладни през нощта, а след това през нощта може да се яде ябълка или портокал.

разтоварни диета в продължение на 2 дни,

Такава краткосрочна диета трябва да отиде в полза на тялото. Как да отслабнете за една такава система? Ти просто трябва да се следват препоръките. На тази диета можете да отслабнете до два килограма. Продуктите могат да бъдат избрани според вашия вкус. Най-популярни - е, разбира се, ябълки и кисело мляко. Но можете да използвате зеленчуци, ориз и др. Г. Преди разтоварване на деня, а вечер се вземат някои слабителни хапчета (необходимо е да се изпразнят червата). След това през следващите два дни, можете да се хранят на избраната схема, като например:

  • ориз диета. Всеки ден да се яде 250 грама ориз (без сол и масла) + две домати.
  • зеленчуци диета, състояща се от 1, 5 кг зеленчуци (задушени или сурови смазка).
  • Кефир диета. Всеки ден трябва да се пие айран (шест до осем чаши).
  • диета картоф. Всеки ден трябва да се яде 5-6 картофи без масло. Вари се корени в единна, без добавянето на сол.

Как да губят тегло на зелето?

Вероятно знаете, че зеле - това е един много полезен продукт, богат на витамини. Освен това, с помощта на този зеленчук, можете да загубите няколко допълнителни килограма. Сега ние ще ви покажем как да отслабнете на зелето. В продължение на два дни, вие ще ядете супа изгаряне на мазнини, която служи като основа за зелето. Готвенето не е много сложно.

За да се подготви супата ще трябва чудо:

  • 6 луковици;
  • 1 целина;
  • 2 чушки;
  • зеле.

​​

Как да отслабнете за 2 дни? Диета за 2 дни: мнения

Вземете зеле, лук, целина и пипер. Chop зеленчуците, слагат гърне с вода върху огъня. Хвърли го в списъка на съставките. Сварете супата след завиране не повече от десет минути. Определени количества от съставките за един ден. Можете просто да се направи супа за двама, докато зеленчуците трябва да са повече от 2 пъти. Готовият съда не е сол. Преди употреба, добавете черен пипер и магданоз. Тази супа може да се яде по всяко време на деня, това е, когато вие ще имате усещането за глад. Ако преди да се използва за превъртане супа в блендер, ястието ще бъде вкусно. В продължение на два дни, можете лесно да загубят няколко килограма, а чувството на глад почти не си направи труда.

"богат" - разнообразна освобождаване

Как да отслабнете за 2 дни? Отидете на диета, наречена "богат". През тези два дни е позволено да се яде такива храни: гъби, твърда пшеница, месо (малко количество), зеленчуци и мляко. Но все още много малки порции. Попадат под забраната на хляб и сладко.

Първият ден

Закуска: извара (100 г), чаша зелен чай.

Обяд: 200 г зеле, 50 г задушени месо (варено). Друго изпълнение обяд - ориз (150 г).

Как да отслабнете за 2 дни? Диета за 2 дни: мнения

вечеря: домати и 150 грама паста (без сол, доматено пюре).

За половин час или един час преди лягане да пиете нискомаслено кисело мляко или ядете малка ябълка.

Вторият ден

Преди закуска (половин час) пие сок.

В: 150 г печена риба с гъби.

Обяд: билков чай, 50 грама постно месо (сварено) 200 г зелена салата (пресни или задушени зеленчуци).

Обяд: 150 г ориз и сирене + зеленчукова салата (100 г).

Преди да отиде да спи, може да се пие нискомаслено кисело мляко (естествено).

Накрая, малка

Сега разбирам как можете да отслабнете след два дни. В този случай, можете да помогнете на различни енергийни системи. Осигурили сме Ви с най-ефективната диета за кратък период от време. Ние се надяваме, че те ще ви помогне да се постигне желания резултат. Между другото, не забравяйте за физически упражнения. Правейки спортове, можете да получите най-добър резултат от диети.